筋トレを始め、賢く行う方法を模索
全国指名数№１のパーソナルトレーナー「ユウジ」さんの
「日本人男性専用のトレーニング」って
１１年連続大手スポーツクラブでの
全国指名数№１のパーソナルトレーナー
「セクシーフィットネス・ユウジ」が
トレーニングを指導って言っているね。
なんだか怪しいし・・・騙されてるんじゃないといいけど。
２ｃｈ掲示板での評判はどうなの？
道具を使わない、自体重の自宅トレーニング。
スペースは畳２枚分のみ。
日本人男性専用のトレーニングのクチコミにはこんなのもあったよ。
「目から鱗は食事です。
今まで何度も減量しようと食事制限しましたが、
全く効果はありませんでした。
食事の「質」が大事なんだということを
教えてもらいわかりました。」
「筋トレは全くやったことないので
最初は出来るかな？と不安だったけど、
1週目にすごく効く筋肉痛を実感。
２週目には体が慣れてきました。」
全国指名数№１のパーソナルトレーナー「ユウジ」さんの
「日本人男性専用のトレーニング」
指導者本人が４１歳でありながら
体脂肪７％を１０年以上維持することで、
この方法が実践的であることを証明しています。
効果って人それぞれ違うんだろうけど、
自分で悩みを解決できるのはいいよね。
まずは実践してみようかな。