不快、支払の自由

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苫米地博士ファンのChinsuiです。

 

皆さん続けていらっしゃいますか？

 

ゴールの更新。

アファメーション。

セルフトークのコントロール。

ビジュアライゼーション。

 

続けてないと楽しくならないですよ。

偉そうなこと言って、私もサボってることがありますけどね。

 

 

それでも、止めないでいて、自分のことを観察していると、いろいろ楽しい変化が起こっていることに気が付きます。

楽しいのですが、イライラしたり落ち込んだりしてしまうのは、変化してコンフォートゾーンを広げているからかも。

 

どうせ変化に曝される

皆さんは、変化したいからこそ、コーチングや気功に興味をお持ちなのでしょう。しかし、あんまり変わりたくない人もいます。

 

つまり、多くの人が『過去を前提にした現在』にしか生きていないのです。

（『夢をかなえる方程式 』  プロローグ扉より）

 

変わらないでいられるならそれもいいですけどね。

 

そうはいかない！

世界は変化しています。

いや、自分の周りの狭い範囲でさえ。

時に激変します。

例えば

 

突然会社をクビになる。

配偶者に恋人ができて、離婚するハメになる。

 

もの凄いストレスがかかります。

どのくらいかって、自殺する人がいるくらいです。

 

うちの会社は大丈夫。

うちの家庭は大丈夫。

 

と思い込んでいたら、キツイっすよね。

普通は、思い込んでますけどね。

 

でも、変わっていくんですよ。どうせ。

全てを先回りして防ぐ？

無理無理。

諸行無常の人の世で、全てをコントロールするなど無理です。

 

 

急にコンフォートゾーンを出ると、凄い不安で不快で、たまらないものです。

殊に予想外に外から変えられたら、死んでしまう程に。

仕方がない時もあるでしょう。

「勿体ない」なんて他人が思う事、限界なら・・・。

 

 

どうせ変わっていくなら、自ら選んで変わって行きたいですよね。

苫米地式コーチングのゴールは、現状の外だから、無意識を使って、コンフォートゾーンを広げる。

これが上手い事いった時は、ストレス感じないですよ。

「あ、そう言えば、出来てる。」みたいな・・・。

 

まあゴールを更新して、次の事考えてるからかもですけど。

 

 

私も変化していますが、コーチングの効果は、具体的には書けないので。

 

見逃しがちなご自分の変化。

 

皆さんも、チェックしてみては如何でしょうか？

 

 

 

今日もコーチングを実践する。

諦めないなら、今日も。

 

 

 

言語でも非言語でも、内部表現書き換えの技術。

気功、変性意識生成にも効果があります。

 

 

美も愛も内部表現

ゴールは、美しくなった先のあなた。

 

 

 

こんにちは