Android ヒューマン・ヘルスケア

AndroidはWeb2.0を超える！？

こんにちは『こはる』です

初めましての方はをどうぞ

ブログでをしてから

今日で『１カ月』

ダイエット当初は、と

イイ感じに減ってましたが・・・

なにせ、今年は『魔の１０連休』

日頃から『お尻の重い』

我が家の家族の面倒に疲れ

ストレス食い

実は、GWが明けても

怖くて体重計に乗れませんでした

でも、意を決して、今朝

体重測定したところ・・・

ダイエット開始から（３０日目）の体重

－１．６キロ

（目標体重まで－２１．4キロ）

目標にしてた『１カ月で２キロ減』には

届きませんでしたが、

１０連休をはさんでの結果にしては

まぁまぁかな？という感じです

（自分に甘すぎ？(笑)）

ちなみに、この１カ月

ダイエットの為に取り組んだことと言えば・・・

・朝、起きてすぐ『コップ１杯のお茶』を飲む

・できるだけ水分を摂るよう心掛ける

・野菜と豆類（豆腐・おから）多めの食事

・（無理はせず）気が向いた時だけ運動（ストレッチ）

・お菓子は（なるべく）減らす

・何か食べたくなったら『蒸し大豆』

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（私だけかも、ですが）『蒸した豆』って

『栗』の味に似てる気がします

興味がある方は、是非お試しを(笑)

運動は、体力がなくて苦手なので

相変わらずを参考に

気が向いた時だけやってます

（週に数回程度）

代謝の悪い『アラフィフ母ちゃん』の

こんな、『ゆるゆるダイエット』ですが、

水分と大豆のおかげか？

（たまの）運動のおかげか？

お通じも順調で

ストレスも感じることなく

珍しくダイエット継続中です

来年の３月、

次女の小学校卒業式まで

あと１０カ月

『キレイなママ』になれるよう

ゆる～～～くですが(笑)

頑張ります

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本当に、ありがとうございました

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本日もお越し頂きありがとうございました

Androidに自信

いつも読んでいただいてありがとうございます

空の様子、動物の異常行動などお知らせください

コメント欄が掲示版のようになっています

コメントを書いてくださる際に、お住まいの地域を書いて頂けると多くの方の参考になります

情報をありがとうございます

全国火山概況８火山に「火口周辺警報」 | NHKニュース

１５日
23時37分：月が赤道通過、南半球へ

BOPPOさんツイート

◆磁気嵐ロジック更新
5/14 1時と7時から地磁気反応
(5/15-16もG1級磁気嵐
p40 5/14-16
p30 5/11-20
◆国内危険度
L6(要警戒)5/13-16
L5(警戒)5/17-20
◆予測ABロジック
特異点 9/8±5 M8+
S曲線がB+M1の赤枠内maxM7+
震源は晴天域が可能性大
特に日向灘･東海･関東はご留意!

BOPPOさんは退院されましたが不自由な生活をされてます
早いご回復を祈ります

華。の地震予想まとめブログ２

今週は警戒しておきましょう

１４日

5時29分ごろ大分県西部M3.0震度２
13時24分ごろ千葉県東方沖M3.4震度１

18時31分ごろ父島近海M4.5震度１

M5.0】MAYOTTE REGION 10.0km 2019/05/14 09:20:38JST, 2019/05/14 00:20:38UTC(G) (USGS)
M4.9】SOUTHERN GREECE 29.7km 2019/05/14 01:57:19JST, 2019/05/13 16:57:19UTC(G) (USGS)

M5.2】OFF EAST COAST OF THE NORTH ISLAND, N.Z. 10.0km 2019/05/14 20:16:36 JST[UTC+9](G) (USGS)

Updated【M7.5】NEW BRITAIN REGION, PAPUA NEW GUINEA 10.0km 2019/05/14 21:58:26 JST (G) (USGS)

曇り空だったので花の画像

揺れたらまんざいらくまんざいらくと唱えてみましょう
気持ちが少しでも落ち着けますように
大きく揺れたら安全を確認して避難ですね
大難が小難になりますように
災害は忘れた頃にやってくると言われているのでもう一度備蓄品や避難経路の確認をしておきます
明日は我が身と思い避難袋の中身をもう一度見直します
連日事故のニュースが多すぎます

鳥がぶつかってくるのも何かの前兆でしょうか(ｰｰ;)

動物の異常行動などコメントをくださると多くの方の参考になります
多くの方が警戒されている中、磁気嵐が発生中です

偏頭痛や眠気、イライラなどの体調不良と地震、火山噴火、電子機器の誤作動などにも注意かもしれません

イライラしている人にも近づかないほうがいいですね

今週は防災意識を高めで過ごしましょう

パプアニューギニアでM7.5の大地震が起こりました

被害が出ていないことを願います

パプアニューギニア東部でＭ7.5の地震 | NHKニュース

太陽風は540km/秒の高速風になっています。2741群でCMEが発生しています。

南海トラフ評価検討会「特段の変化は観測されていない」 | NHKニュース

太陽中心付近で爆発発生！コロナガスの衝撃波 15〜16日に到来か？（動画） | ハザードラボ

アキラの地震予報

鹿屋圏内にM4.0クラスの地震発生合図が、単一出ました。
九州地方中心として、フィリピン・台湾・南西諸島・東シナ海～近畿地方では、一週間程地震発生に要注意です。
2019．（05/14　10：26発信）
女満別圏内にM5.6クラスの地震発生合図が複数出ました。
北海道地方中心として、関東甲信越地方～サハリン・千島列島地方では、一週間程地震発生に要注意です。
特に、北海道地方では、直下型地震に要注意です。
2019．（05/14　10：25発信。）

地震予測（5/15 金星牡牛座入り）

5/15当日が本命になります。
念の為前後一日が警戒です。
被害も念頭に置いて下さい。

串田氏の予測　4月22日更新

4月22日前兆継続
最も早い場合5月18日±3日
但し今後の観測で修正予定

五芒星館さん『地震☆予言　5／１4～6／１２編』

１５日＝午前４－６時頃、気温変化
気温は下げ止まり、一度上に。そして２０時～に下方向へ。
風のある日。(火災のある場合も。火災注意日よりも確率は下がります)
地震も、誘発されやすい日。朝と、特に夜注意。
１６日＝Ｄ級の魔の日(下振れあり)
昼頃に気温変化。
昼頃(１０－１４時頃)を軸にこの日前後は地震リスクが上昇。
震度４－５　Ｍ５強リスク
海外では、Ｍ６，５クラス注意
気温は、大きな流れは、下を向き、この日は前日からやや高めを維持しようと動くせいか、方向性を予想しにくい日。
地震よりも、台風や嵐として、天災エナジーは働く場合も。
航空機故障＆着陸失敗注意日　(１５－１６日)　ボーイング７３７機などは特に。
火山監視日　（特に海外）
異常心理発症注意日
神経痛発症注意日
海外では、豪雨、洪水などがある場合も？

東日本大震災を当てたとされる五芒星館さんは無償で情報を発信していらっしゃいます
いつも貴重な情報をありがとうございます

麗しの富山地震・災害編 – Yahoo!ブログ

地震前兆・地震雲・湘南・IKUのサイト

避難場所マップ – Yahoo!天気・災害

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占星術つぶやきメモさん　　
占星学による地震予測と分析

【地震警戒期間】
2019年5月15日（水）±3日間予想規模＝M6〜7
予想震源域＝小笠原諸島〜伊豆諸島近海
今年初の地震予想です。
5月中旬から6月初旬にかけて、天体位相による発震の可能性が高まりす。
遠隔の震源でも大きく揺れる場合があります。この機会に備えをしっかりしておきましょう。
［地震注意日］±1日
これらの日を中心に注意していきたいです。

前前震　4/23

前震　　5/3

本震　　5/15〜16

追記
4/28 軽い前兆地震
5/7 大型の前兆地震

5月15日　前兆地震
5月16～17日　本震

23日前前震の結果が出ました。23日フィリピン中部M6.4、前日の同北部M6.1、18日の台湾沿岸部M6.1は、
2018年7月13日の日食図土星IC合の地域でした。いずれの震源もsubsolar pointを中心とした円に沿って成立しています。
この円と太陽月MC冥王星IC合の交点にかかる首都圏は、強い警戒が必要です。

震災のときにあったほうがいいものまとめ

占星術思いつきメモさんは無償で情報を発信されていらっしゃいます。
いつも予想をありがとうございます。

天文現象カレンダー

１５日
23時37分：月が赤道通過、南半球へ
１６日
19時54分：おとめ座80番星（5.7等）の食（札幌：暗縁から潜入、高度36°）
１８日
うしかい座R星が極大（6.2～13.1等、周期223日）
いるか座R星が極大（7.6～13.8等、周期283日）
１９日
01時33分：金星と天王星が最接近（東京01°05′）
06時11分：○満月