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※追記は文中です。←この色で

こんにちは、shandiです。

 

今年の目標は 中国語の普通話と 広東話に もっと真剣に取り組むことなのですが

広東話に 手を広げたのには　

 

普通話の　「出去吃」　「去吃」　あたりの発音に躓いたことと　（正直に…）

普通話の　「ｒ」 にまつわる音が　自分で発音してるときに自意識過剰で恥ずかしすぎること

（特に　旦那の人と一緒の時にこれをやりたくない。　なんかふざけている気分になる）

あと そのｒ音にもまつわることなんですけど

「日本」　って　まともに　というか　コンスタントに　クリアに発音できない時点で

どうなんだろうとおもって　躓いている面もあって

 

その反面　広東話で　「日本」は発音しやすいし　

広東話の抑揚というかトーンは 旦那の人の前でも全然恥ずかしくないので

こっちのほうが 発音は先に仕上がりそうな気がしないでもなくて。

 

でもね、　広東話の　「香港」　は　普通話の「香港」の発音よりも自信がないです。　「香 heung」が。

あと 水 とか　佢(=彼、彼女）とか　eu/eoの音を含む言葉とかね　

あ、去(heui)もこれ系だな。　去っていう字は 普通話でも広東話でもわたくしを翻弄してくれますね。

…でもこれは多分 出去吃（　q / ch / zh 問題）　よりは早く克服できそう。

 

そして わたくしのお名前、　本名はじつはひらがななのですが

名前を中国語用に当て字にすると　その問題の　「香heung」の時が　入ることになるんです。

 

…そう。　広東語でも　「香heung」の発音が　コンスタントにクリアに発音できないと

 

「自分の名前ですらまともに発音できない」

 

という理由で 躓きそう　です　 

 

 

英語では　たいして発音が良くなくても気にしてないし　躓かなかったし

ギリシャ語も 発音が悪いのは仕方ないと思えたのに 

なんでこうも 中華系の言葉、　発音でいやなるかな、と思うのですが

おそらく　中華系の人の

 

「ハァ？」

 

が怖いんだろうなと　

 

悪気はないらしいのですが　

日本では　「ハァ？」なんて言われた日には 怒りだったり凹みだったりこみあげるような

とにかく失礼な意味合いしかない言葉なので

やっぱり　できたら　聞きたくなくて。

 

 

とはいえ 普通話に関しても　去年は かなり（当社比） 独学ですが　時間を使ったと思う。

 

 

↑普通話で広東話のトーンを教える動画なのですが

この人の普通話は ちゃんと聞こえるしわかる。　漢字に起こすこともできる。

 

…くらいには　理解できるようになりました。

 

が、逆に　自分で　まともに 文を組み立てられません。　

そして　話せません

 

 

…文を組み立てられるようになることを目標にしましょうか。

 

最悪筆談に持ち込めるように。

 

 

…日本の中1の英語の教科書を手に入れて　

それに基づいて 普通話と広東話の文法を積み上げていくかな

 

 

なんだかんだ　英語の教科書くらい　ゆっくり進まないと　無理だって！

頭も年々弱くなってるから！！！！

 

 

 

 

 

…なにはともあれ　今年も頑張ります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

年末年始をはさみましたが また 去年12月の 香港一人旅の記録を再開します。

 

今回より2日目。

 

 

 

 

おはよう 西環。

西環とは 西營盤やホテルのある石塘咀、堅尼地城周辺のことです。

23度になってるけど　「うそでしょ？」っていう体感温度。

…湿度のせいかな？　日本の23度よりも格段に暑いです。

はい、暖かい ではなく　暑い。

 

 

 

 

 

この日 ホテルを出る時の装い …装いなんて程の事ではないのですが。

 

インナー　：　ポロシャツ

ボトム　：　晩夏～秋 / 春～初夏 素材の スカンツ

アウター　：　吸湿速乾素材のランニング用ジャケット（メンズ）

シューズ　：　大変歩きやすいGUの去年の春売り出しのスリッポンにスポーツ用カップインソール

バッグ　： コールマンの２WAY

 

バッグの中身　：　手のひらサイズの財布　スマホ　パスケース＋オクトパスカード

　　　　　　　　　　　 マフラータオル　プチタオル　ウェットティッシュ　

　　　　　　　　　　　 モバイルバッテリーと接続用のケーブル 

　　　　　　　　　　　 ペットボトルのお水

　　　　　　　　　　　 その他→ この旅行一、持っていかなくてもよかったもの1種

 

 

メンズの ランニング用のジャケットは かなり大きいサイズなのですが

その分風通しもよく もうかれこれ5-6年以上　わたくしの 夏のお供。　

海でなくても　ラッシュガード的に　普段から 利用させてもらってます。

あまりにも快適なので 同じメーカーで 白も買ったのですけど　白は女性用を買ってしまったので

なんか丈が短くて　体型バランス的な問題で ワンピースを着ているときしか使えません。

 

次のシーズンに また売っていたら購入しようと思っていたのに

二度と同じような丈で同じような風合いのものは 出してくれませんでした。　

服ってほんと　一期一会ですね。　

 

 

お財布はこれ：

 

 

 

 

 

↑値段はなんか今のほうがお安くなってしまっているけど まったく同じものだと思います。

追記： なんかamazonから 間違った画像を出してしまったので 楽天から中古品ですが同じものの画像を。

　　　　　ただし わたくしの持っているものは こちらの　ネイビーです。

 

 

インドに行く前にサブ財布として購入したのだけど

以降は旅行のメイン財布に。（小銭入れは別に持ちます。…この財布にも若干の小銭は入れるけど。）

お財布小さいと 荷物が小さくなって便利なのよ。

 

それに　日本にいる時よりも 多くのカード類も持ち歩く必要がないので コンパクトに行けます。

 

…ただ お札は いつも　3つ折り様にクルン、としてて その点どう思うかは人によって分かれるかもね。

 

 

 

 

 

 

あと 特筆すること…

 

…多分 気づいた人はほとんどいないと思いますが　

前日に持ち歩いていたものの ラインナップからは　この日になって  脱落したものがあります。

 

それは　一眼レフカメラです。　（それと その予備バッテリーと バッテリー充電用の器具一式）

 

 

 

昨日 上環周辺の坂道を連れ歩いてみて　2日目は無理だと判断しました。

 

…というのは…　第一に 重すぎる。　

何が誤算だったかというと レンタルしたレンズが重すぎるという点。

購入したレンズキットセットについていたレンズの中で 全長が同じものの 3倍は重い感じがします。

そのもとから付属されていた2本のレンズが1本になり さらに全長は短いほうのレンズと一緒、

なのですから よく考えれば重いのも当たり前なのかも。

 

さらに レンズのズームを「固定する」ボタン、というものの ON OFFをどうしても忘れてしまい

さらに それが　OFFになっていると　歩いている間に 最長ズーム側まで レンズが伸びていて

気が付かないで歩いてるとものすごいかっこ悪いし　発見するたびに余計に嫌な汗をかくし

そして　首に下げているのも 肩に下げているのも重く　かといって バッグにしまっておいても

一眼で撮りたいものが出るたびに バッグから出したり

そのズームレンズの 長さを固定するボタンを　OFFにしたり ONにしたり

そんなことが　この暑さだと いちいち めんどくさいし　動作が慣れていないせいで全くスマートじゃないので

 

この日のカメラはスマホのみ、としました。

 

 

 

…本当は この日も 一眼だとよさげな場所、後々考えるといろいろ遭遇したのですけど

前日よりも大汗かいて ホテルの部屋に帰ってきたことを考えれば 持っていかないで正解だったかも。

 

 

 

この旅行一、持っていかなくてもよかったもの1種

…　については　また　「持って行って役に立たなかったもの」の記事にでも書きますね。

 

 

 

 

 

 

 

と いうことで 二日目、行動開始。

 

 

 

割と早め（※当社比）　7時台後半に出発

 

先ず行く先は、 昨晩も訪れた堅尼地城エリア。

 

この時間帯、ホテルそばの道は　

小学校への送り迎えをする 親御さんだったり メイドさんだったり 

ご老人だったり…とお子様、であふれかえっていました。

 

朝うろうろしているのは観光客ばかり、のエリアでは なかなか見られないものを見た気分です。

…っていうか まともに 平日朝に 香港の街に出ているということ自体 もしかしたら初めてか！？

（平日が移動日で お正月とか土日とかばかりが自由行動日だった過去の香港旅）

 

 

 

↑思い出して 「そうだポケモンやってみよう」と 画面を開いてやってみたところ。

 

でも この写真を フォトブックに入れたのを 実妹に見つかり、

妹のポケモンのフレンドリストに強制加入させられてしまったというね…

ていうか 旦那の人もやってるけど 旦那の人だって これまでフレンドなんかじゃなかったわ。

※わたくしが妹のフレンドリストに強制加入された日、旦那の人も強制加入させられました。

&n
bsp;

…という　わたくし的には　「一生の不覚SHOT」

 

やだなー　LINEとか　SNSとか 聞かれまくるけど　あの人とは絶対に つながりたくないと思って

なんやかんやと理由を付けて かたくなに拒否ってきたのに。

（実は妹の絡んで来かたが ものすごく苦手なんです。 妹の両親との会話を聞くのも苦手で。 お正月も苦痛なほどに。）

ポケモンだからいっか、と　思ったんだけど

やっぱりいやだわ、　毎日のように プレゼントが送られてきて　留守電で開封を迫られてるわ！！！！

 

 

 

…話題を元に戻そう

 

 

 

 

 

 

 

 

↑ここは 昨日とは違う道。

事前予習で　Google mapで　チェックしておいてあった寄り道SPOTだったんだけど

なんだろう、Google map用に　撮影された時よりも ペイントが剥げてるみたいで

イメージとはちょっと違いました。

 

 

 

 

 

 

でも 割と いろんなところに 壁アートがあって 楽しめました。

 

 

 

 

そろそろ 堅尼地城の目抜き通り（？）付近。

↑何が撮りたくてシャッターを切っていたかというと

 

 

↑この古いというか　ボロい お店。　結構忙しく動いていて 興味をそそられたのです。

 

冷やかしに行こうと思ってたのに 人の流れに逆らえずに 目的地方面へ

（あとで この写真はどこの何だったんだろう、と地図を見たら、石山街と北街がT字路になるところのようです）

 

 

目的地：　

 

 

◆ 敏華冰廳 

 堅尼地城の支店のOpenriceのURL：

 

　

何気なく 香港の情報を漁っているときに パイナップル・バン ( pineapple bun / 菠蘿包) の画像があって

ちょっと Rちゃんに おすすめの菠蘿包のお店を聞いてみたら ここはチェーン店だけどおいしいと思う、と

教えてくださったのでした。

 

 

↑なんか店内 面白い。

 

 

お店に入る際に 店員さんとアイコンタクトを取ると　

「何人？」的なことを聞かれるので　「ヤッ１ワイ２　（数字は広東語のトーンナンバー）」　と。

 

そうそう、この　「ヤッワイ」　が　今回の旅で　唯2（はい2個です） 覚えた広東語のうちの一つです。

 

でも ここで ヤッワイと 言えてしまうと　その先も広東語が続いてしまうので

それはそれで　自分の首を絞めたと思います

 

 

 

 

「ヤッワイ」で 獲得した おひとり様席 …

頼んだのは　朝食セットで菠蘿包が付いているもの。　とっても簡単なやつ。

 

やっと 香港式のホットミルクティー飲めた！

鴛鴦（ミルクティーとコーヒーのMIX) 

 

にしようか 一瞬迷ったけど　↑このカップに入れてくれるのは 熱奶茶だけかもしれない、と思い

とりあえず 熱奶茶。

 

なんだかよくわからないけど 

このカップに入ったお茶を余所様のサイトで見るたびにうらやましく思う感情を覚えていたので

やっと出会えてうれしい。

 

 

 

 

 

 

…と さて 食べようと思ったところで　若い男性の一人客、

入り口に店員さんが誰もいないのを気にも留めずに　一目散に わたくしの目の前の席へ！！！！

 

おい！　わたくしは 一人を楽しみたいのだよ！！！！

やっと　一人でご飯だと思ったのに！！！

 

 

…と　思ったけれども ここは香港。　相席当たり前。

 

 

ここは空いてますか?よいですか? とも言わずに 椅子が空いてるから座るの当たり前、というような文化なのだから

しょうがないのですが 一瞬やっぱり　「うっ」　となりました。

 

わたくしには逆の行動はできません。　

※　「この開いてるお席、座ってもよろしいですか」的な言葉も覚えなくてはと思った瞬間

 

 

…そして 菠蘿包の正しい食べ方すら知らないので 

菠蘿包をちぎるときにも口に運ぶ時にも 挙動不審になっていて　

味もあまり覚えていません

 

 

目の前の お若いアニキは　

彼の目の前にいて菠蘿包の扱いに困っているBBAには目もくれずに スマホをスワイプしながら

インスタントラーメン入り牛肉スープ的なものをすすっていましたが

もしかしたら　「目の前のBBA 汗かきながら菠蘿包ちぎりまくってて草」　とか　

スマホで誰かに報告されていたかもしれません

 

 

一応 周りに菠蘿包を頼んだ人はいないか こっそり盗み見て探してはいたのですが

菠蘿包を頼んでいる人は その日その時間には皆無だったのでした。

結構 麺以外ものは　ナイフとフォークできれいに食べてる方が多かったのですが

もしかして　菠蘿包もナイフ＆フォークで処理するべきものでしたか？

 

 

…処理するとか言ってる時点でもう挙動がおかしくてしょうがないのですが

そういう意味でも またリベンジしたいジャンルになりました。

 

それにしても 香港式のミルクティーは慣れると病みつきです。

でも日本で練乳＋あの甘さ、まで再現すると　日々ジムに行ってやっていることが

無駄になるだけなので ホンコンへ行った時だけの贅沢（？）にしておきます。

 

はい　お砂糖はいまだに わたくしにはぜいたく品です

 

 

 

 

…ということで　本日はこれにて。

皆様、 よい週末をでございます

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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・ヨガやピラティスやダンスの先生

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生徒さんやお客さんの前で、

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オススメできません』

 

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運動の努力もできない方

 

 

『体験レッスンのサービス内容』

 

お腹痩せヨガピラティスの

体験レッスンの一通りの流れです。

 

１：カウンセリング

・今までのダイエットや運動の経験や

食事の仕方、体重の増減のお悩みから

目標の体など細かくカウンセリングさえて

いただきます。

 

２：背骨や骨盤の歪みチェック

・スタイルアップに必須である

「背骨」と「骨盤」に歪みがないか

どうかのチェックをします。

 

３：姿勢チェック

・猫背やそり腰、など

デスクワークや家事、育児など

生活スタイルからくる「姿勢の悪さ」を

写真を見ながら、評価していきます。

 

４：筋力チェック

・基本的な体幹や下半身の

筋力があるかどうかをチェックします。

 

５：準備運動：15分

・ストレッチポールを利用して

まずは簡単な骨盤の動きや

ゆったりとした呼吸法から

始めていきます。

 

６：お腹痩せヨガピラティスの

初級エクササイズ：30分

・身体が硬くてもできる初心者でも

簡単なヨガ、ピラティスのエクササイズを

動いていきます。

 

７：結果確認

・実際に体を動かした後に

お腹周りのサイズダウンや

姿勢や背骨の歪みがどれくらい改善できたかの

Before/Afterを確認します。

 

８：今後のご提案

・お客様にぴったりの内容での

自宅でできるヨガ、ピラティスの

エクササイズのご提案や、

どれぐらいのペースでの運動がオススメか？

などのご提案をさせていただきます。

 

『お客様からのご感想』

 

「60分の体験レッスンの呼吸法と

簡単な動きだけで下腹あたりが

マイナス9cm。ズボンが緩くなりました」

（ひとみ様50代女性：セミナー講師）

 

背骨や骨盤の歪みで10年以上

悩んでいましたが、体験レッスンの

簡単な動きだけで

下腹が-6cmでびっくりしてます。

（ひろみ様40代女性：バレリーナ）

 

ライザップでダイエットに成功した後に

さらに「お腹痩せマイナス7cm」

60分の体験レッスンで猫背改善

（すみこ様50代女性：会社経営）

 

お陰様で「お腹痩せ」部門で

名古屋地域最多のお客様の嬉しい声を

いただいております。

そのほかの感想はこちら

↓

 

 

『さらに3ヶ月後、理想の

美しい身体をイメージしてください』

 

大好きなお酒をやめずに

お腹痩せ-15cm。太って履けなくなった

スキニージーンズがはけました。

（マキ様40代女性：会社員）

 

お腹痩せピラティスを週1回継続で

憧れだった白のドレスを着て

コンサートを開催しました

（みわこ様40代女性：ピアニスト）

 

お酒も食事制限もせずに

お腹痩せ-16cm。

運動不足も解消して、肩こりもないです

（りつこ様40代女性：会社員）

 

東京から名古屋へ

月1回ペースで継続して

6ヶ月でパンツが

3サイズダウンしました

（あきこ様30代：薬剤師）

 

 

『お腹痩せヨガピラティスへの想い』

 

小学生の時は野球が大好きで

少年野球の練習に打ち込みましたが

運動過多によるぎっくり腰と膝痛に悩み

 

中学生になった時には

心のバランスを

崩して摂食障害になりました。

 

20年近く、心と体のバランスに悩み

過食症、拒食症の経験から

 

「真の心と体の健康」

を追求してたどり着いたのが

ヨガとピラティスです。

 

2011年、東日本大震災の時は

東京のIT企業で

うだつのあがらない

サラリーマンをしてました。

 

この時から、ヨガやピラティスでの

心と体の変化を感じていた私は

 

「もっとヨガ、ピラティスで

日本を元気にしたい」と心に誓い

脱サラをして、独立。

 

お陰様でスタジオは

オープン5周年を迎えました。

 

〜もっと自分のことが好きになれる

美しい身体へ〜を理念として、

 

マンツーマンレッスンに

�
�だわり、必ず

「身体の変化の感動」を

味わって頂くように、

日々研究を重ねています。

 

『よくある質問』

 

・体が硬くても大丈夫ですか？

→はい、大丈夫です。ほとんどのお客様が、

「運動初心者」「ヨガ、ピラティスが初めて」の

40代女性の方ばかりです。

 

マンツーマンレッスン専門でやっているため、

ほかの方に気を使うことなく

集中してレッスンができます。

 

・運動が嫌い、苦手でも大丈夫ですか？

→はい、大丈夫です。

お客様のほとんどが、運動部出身ではなく

どちらかというと、

運動が嫌い、運動が苦手で

「でも、お腹痩せやダイエットの

ために運動しなきゃ、、」

という方ばかりです。

 

身体の変化が速攻感じられるため

運動も少しずつ「楽しい」と

思えるようになってきます。

 

・継続できるかどうか不安です

→確かに、今まで運動の習慣がない方は

「途中で嫌にならないか」

「途中で面倒くさくならないか」と

不安があると思いますが

 

あなたにぴったりの

「オーダーメイド」の

内容のレッスンです。

 

いきなりきつい動きや

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激しい運動はしません。

 

レッスン生さんも100人いれば

100通りのレベルがありますので

 

あなたにぴったりの運動強度や

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●料金

通常90分21,000円（税込）が

初回限定7,900円（税込）

ヨガピラティススタジオLuv

愛知県名古屋市東区泉1丁目3-7

第一戸嶋屋ビル5階の5S

※東海地区以外の方は

オンラインでも受講可能です。

 

●持ち物

・運動できる服装（ヨガウェアなど）

・汗拭き用タオル

・水分補給のお水

 

マンツーマンレッスンのため

初回体験レッスンは

毎月5名様で定員となります。

 

お申し込みはこちらから

↓オンライン受講も可能です。 
 

『野田智弘プロフィール』

 

1979年9月21日愛知県一宮市出身。

小学生から野球に打ち込むものの

ギックリ腰やひざ痛に悩まされた後

中学から心のバランスを崩し摂食障害になる。

 

社会人になってからさらに過食症、拒食症が

悪化したのがきっかけで「真の健康」

ヨガとピラティスに出会う。

 

2011年、東京でIT企業のサラリーマンの時に

東日本大震災を経験し

「もっと日本を元気にしたい」と奮起して

当時から研究を重ねていた

「ヨガとピラティス」で健康になる方も

もっと増やしていきたい、と思い

ヨガピラティススタジオLuvを、

地元名古屋にオープン。

 

8年間でグループレッスンと

マンツーマンレッスン合計述べ3000人以上の

40代、50代女性の「お腹痩せ」に大成功。

 

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