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こんにちは

 

今日の最高気温は20℃に届かず涼しい感じ。

ちょうど過ごしやすい気候でした。

 

今日は夫の内科受診に同行しました。

予約時間は10時40分。

時間ピッタリに受付。

いつもながら異様な混み具合でした。

 

受付から15分後に血液検査。

結果が出てからの診察になるので、

まあ1時間くらいの待ち時間かな、と話していました。

 

ところが2時間経っても3時間経っても呼ばれない。

夫も私も疲れ果ててしまって、

私が看護師さんに順番を聞きました。

「3番目に呼ばれますよ～」と教えてもらい、また待機。

一人に20～30分かけるので、さらに1時間待ちました。

 

14時過ぎにやっと診察。

血圧が安定していることは褒められました。

が、糖尿病のほうは若干ですが数値が悪化。

今までは服薬は朝だけだったのですが、今回の結果を受けて

一つの薬が朝・夕の1日2回になりました。

 

本人は本人なりに食生活に気を配っていますが、

結果が伴わなかったので悔しそうでした。

 

一番の問題はお昼ご飯。

私がお弁当を作れたら良いのですが、

「今以上に負担になることをするのは良くない」

という夫の判断で今回は見送ることに。

 

夫のピンチに何もサポートしてあげられないのは辛いです。

 

対策としては、大好きなラーメンをしばらく封印すると。

 

私も甘味依存なので分かりますが、

好きなものを断つって本当に難しいし大変。

一生食べられないわけではないけれど、しんどいと思います。

 

私にできることは、夕ご飯を作ること。

できるだけ糖質と費用を抑えて

且つ夫が満足する料理を覚え、レパートリーを増やす。

今はこれくらいしかできません。

それに夕ご飯を作ること自体、できない日も多いので

これからはもっと努力しないといけないな、と思います。

 

　　

 

とにかく今日は待ち時間が長すぎて疲れました。

多分それが原因で頭痛がするので、

さっきバファリンを飲みました。

今、効いてきてちょっとだけ楽になった感じです。

あとは今夜ちゃんと眠れたら治ると思います。

 

夕ご飯は昨日の残り物+αです。

お米は炊きました。

私にとってお米を研いで炊くことも

なかなかできないことなんです。

 

それがここ3日間はできているので、少しはマシかな。

 

では、夕ご飯の時間までゆっくりしたいと思います

 

 

 

 

ゆに

今日はわたし。