成田の購入方法などの情報、なかなか手に入らないようなアイテムをご紹介しています

きっかけは、成田。

はるばる大阪から

が遊びにきてくれましたーーー

昼は成田山新勝寺へ行きましてね。

はなよさんをご案内する役目のはずが

逆にはなよさんに

こんこんと説明していただくという・・・・

成田山参道はうなぎ店が並ぶことでも有名。

ぜひ、美味しいウナギを・・・ともくろんでいましたが

最終的に

はなよさんが穴場のお店を発見してくれるという・・・

詳しくははなよさんが書いてくださいましたので。

「千葉の成田山」はこちら↓

夜は

にも合流していただきました

仏性の話

霊障の話

仏像の話

ジャニーズの話

奈良の話

etc・・・・・

そら～もう、盛り上がりました。

お二人が！！

（私一人がちんぷんかんぷん）

なもんで

ずーっと観察ちう。なう。今。・・・・・の世界だったのですが

それが本当に楽しかったです。

まあ時々

「なんなんだ、この二人は？！」

って叫んでお手上げしましたけどね(笑)

お互いの想いを熱く伝えあっていて

ものすごい瞬時に心をオープンされていたんですよ。

ばちこーん！！

てね＾＾

美人二人が

ずーっと、ニヤニヤ・キラキラし続けてる様子が

タダで見られたこのラッキーさ　←誰なんだ・・・

こんな嬉しいことはありません。

色々な気づきがあったので

また（小出しで）

書いてゆこうと思います＾＾

東の宮本☆

西の華世☆

これもう、あの分野では（どの分野かはまだ秘密です）

最強タッグなんじゃないですか。

そのうち日本全国回るようなお二人です。

私は遠くから応援しております

ではでは

これから朗読のボランティアに行ってまいります～

テイルズ・オブ・成田

おはようございます♪

昨日のEXPOは屋外テントに雨＋寒さでやはり大変だったみたいですね

それでもEXPOに行くとワクワクするし、受付するといよいよだなぁと気が引き締まります

私は今日のお昼すぎに行きます

東京メトロブースで、ドラちゃんメモ帳とメトロ飴をゲットしたい！！

で、私は昨日が東京マラソン前最後のメンテ

治療院も大忙しでした

先生から「○○さん、ご存知ですか？」と聞かれ

「○○さん？？」

んーー

「lisaさんのことも知ってましたよ」

んーーー

アメブロの人か？？

東京マラソンを走る、どこに住んでる、直近のレース、など個人情報を収集

たぶん彼女かな？

ブログ上のHNと本名が繋がらない（笑）

ブロガーあるあるですね

さらに、先生からは「どういう繋がりなんですか？」と聞かれ、ブログをやっていることは知らないので

「えーっと、んーーー、何だったかなぁ」と返答に困ることも多々あり（笑）

ハリウッド女優が来日しているとの情報を聞きつけ、

メンテ後は寄り道

そらちゃんをハグしに神田まで

ねこ部3姉妹＋はるべりーでねこポーズ

(Photo by らんなーさん)

しかし、はるべりーのポーズがファイティングポーズに見える件

ケンカジョウトウ、カカッテコイ？

いちおう、3日後にレースを控えている私

目の前にある美味そうな生ハムやワインや誘惑を振り切り、顔だけだして帰りました

では2月のふりかえり

ランオフ6日

大阪国際からのリカバリーと東京マラソンに向けての調整月でした

大阪から東京までは中4週間ありましたが、大阪後の1週間はリカバリーでランオフとジョグのみ

練習再開はロングジョグでゆっくり長く走ることから

週末のポイント

3週間前：ルティーンなら30Km走ですが、大阪もしっかり走っているし愛媛旅行もあったのでロング走はなし

2週間前：20km走はさかえリバーサイドマラソンで代替、レースペースで余裕をもって走ることが目的

が、コース特性や風の影響もあり、余裕があったとはいえずに終了

1週間前：5000m+1000m

距離を減らした分、心肺への刺激を入れる

★ポイント練習

6/ 2000m3本(745-736-735)

9/　10KPR＠424

13/　2000m2本(737-729)+1000m(342)

17/　21KPR＠413

24/　5000m＠353+1000m(330)

27/　2000m(348-344)

週1でランオフ、ジョグは10Km前後

基本はダニエルでいうところのEペースあたりで走ってます

メリハリをつけるためビルドアップで走ったり、
起伏のあるコースや、晴海大橋を往復したりして、心肺への刺激も定期的に入れるようにしました

写真でふりかえる2月あれこれ

ねこ部緊急部会@神楽坂

大阪国際女子マラソン東京支部打ち上げ＠渋谷

愛媛マラソン応援旅行＠松山

さかえリバーサイドマラソン@成田の近く

スピードはそこそこあるけど、スタミナに不安ありな自分

東京が終わったらまずは心身ともにリセットして→これとっってもダイジ！！

追い込まない程度に脚作りです

レース色々入ってるし（笑）

成田俺より強い奴に、会いに行く