ゾウリムシでもわかる！ BBAの基礎知識

セックス、ドラッグ、BBA？

本日２本目の更新です。

ちょっと遡って

1月3日の晩ごはんはお鍋でした。

海鮮鍋

生鱈、冷凍庫のシーフードを投入。

魚介類は出汁が出て美味しいですね〜。

でも、その日は私1人でお留守番。

晩ごはんは私以外誰も食べなかったので

次の日

味噌、コチュジャン、豆板醤を入れて

チゲ鍋にしました。

大好きな卵も落として。

熱々温まりました。

ご馳走さまでした！

さて今日は

退院後、初のジム活をしてきました。

12月8日から約1ヶ月ぶりです。

久しぶりにジムへ行くと

しばらくぶりだね〜‼︎

どうしたの、痩せちゃって。

後ろから見たらバンビちゃんみたい。

＊参考資料

バンビちゃんじゃなくてBBAだけど

嬉しいからこういう言葉は書き留めておこう。

ごく親しい友達には話してあったけど

知らないジム友さん達は

みんな心配してくれていたようです。

さて本日は

アップに軽くエアロバイクを30分

ステップは台を一段にして参加

各種筋トレはウエイトを下げてゆっくり

クロストレーナー20分

を行いました。

いつものウエイトだとキツくて

インボディ測定をしてもらったら

やっぱり筋力が落ちてました。

上）胴体

中）右足

下）左足

ちなみに前回値は

こんな感じ。

今回、脚力が落ちたのがわかりましたね。

バランスはまあまあ。

結婚○○年、秘密にしていた私の体重

とうとう夫に教えちゃいました。

いつもより軽めのワークアウトで

体調の方は問題なかったです。

痛くはないけど右膝保護の為に

100均のサポーターを使用。

1回洗ったら伸びちゃうかなあ。

お家に帰ると

頂き物のお菓子がたくさん。

お野菜たっぷりの昼食後

少し食べました。

そしたら勢いついちゃって

こちらも摂取。

でも一袋食べちゃっても安心の糖質5.9g。

ローソンやるねえ〜！

もっと商品を増やして欲しいなあ。

さてもう少し

ストレッチでもしましょう。

バンビちゃんの画像はお借りしました。

BBAが好きでごめんなさい

存在はうっすら知っていたけど何者かはよく分からず…

ヨネヅケンシという呼び名をちゃんと言えるようになったのは紅白の時から(^^;)

欅坂とか乃木坂とかはもう覚える気もなく諦めてる

キンプリだって最初はホテルの略称かと思ってたりはたまた往年のディスコかと思ったり

時代にちょっとだけついて行ってるけど何もかも中途半端

恥ずかしながら初見の米津玄師さん…宗教的な人かと…もしくは占い系の人…陰陽師系⁇

おそらく名前からくる単純な印象

玄とか師の文字が私をそう思わせたんだと思う

米津玄師さんが流行ってる＝若者は人生に悩んでる＝説法を受けてる…そう思ってた

悩むべきは私の方なのに^^;

あんなに叙情的な唄を歌う方だったとは…

レモン⁇だっけ⁇

とてもいい曲で最新なのか遅れてるのかすら分かってませんが今いつも頭の中はレモンです🍋

前髪うっとーしくないですか⁇と余計な心配をするBBA

また素敵な曲をお待ちしてます

Googleが認めたBBAの凄さ

こんにちは。

今日はこれから、夫の実家に年始の挨拶に行って来ます！明日から仕事だし、今日が最後のご馳走納めにしよー。本当に、食べ過ぎだわ、、、。

それでは、コーデ。年末年始のコーデもあるのだけど、色々と諸事情があり、とりあえず昨日のコーデ先に載せます。

昨日のコーデ。

coat La TOTALITE

knit MACPHEE/TOMORROWLAND

skirt IENA

pumps Odette e Odile

bag FENDI

こればっかりなんだけど、今シーズンは本当にブラウンとかベージュ系にグリーンを合わせるのが好きです。MACPHEEのニット、今季で6シーズン目なのだけど、今年も大好きで着てます。やっぱり今時のデザインより丈が短い感じだけど、スカートに合わせるとコンパクトで良い感じです。今季はまたINだけじゃなくて、OUTのスタイリングがトレンドですよね。OUTだとロング丈のスカートコーデもカジュアルになって好きです。

あと、今季初めてベージュのタイツに挑戦してみたのだけど、便利で驚いた！可愛いし、白より主張しないし、ナチュラルで良い感じです。ちなみに、これは靴下屋のリブタイツを履いてます。BBAなので250デニールです。笑

年末年始のコーデも、追って載せる予定なのでお付き合いください♡

あとね、テレビの話。キンプリの話。

昨日の逃走中、キンプリ末っ子海ちゃんの活躍っぷりにおばさんヤラレました。

逃走中、アイドルが出てもすぐ捕まりがちだから、最初は海ちゃん少しでも逃げて長く映るといいなーくらいの気持ちで観てたのに（海ちゃん、ごめん）。

昨日は、海ちゃんの良いところ全部出てた上に、最後一人残って賞金ゲットするなんて最高だったわ。見せ場いっぱいあったし、かなり爪痕残してたー♡

これでまた沼に落ちる人多数だね。

めちゃくちゃ素直で可愛いのに！！最近、カッコいいんだよなー。エモいよ、海ちゃん！！←キンプリの影響で若者言葉使いたい病。

それでは！