成田のセール店舗情報、リアル店には無いレアな商品が見つかるかもしれません
おはようございます♪
さらに、先生からは「どういう繋がりなんですか?」と聞かれ、ブログをやっていることは知らないので
大阪国際からのリカバリーと東京マラソンに向けての調整月でした
大阪から東京までは中4週間ありましたが、大阪後の1週間はリカバリーでランオフとジョグのみ
練習再開はロングジョグでゆっくり長く走ることから
週末のポイント
2週間前:20km走はさかえリバーサイドマラソンで代替、レースペースで余裕をもって走ることが目的
が、コース特性や風の影響もあり、余裕があったとはいえずに終了
1週間前:5000m+1000m
★ポイント練習
6/ 2000m3本(745-736-735)
9/ 10KPR@424
13/ 2000m2本(737-729)+1000m(342)
17/ 21KPR@413
24/ 5000m@353+1000m(330)
27/ 2000m(348-344)
基本はダニエルでいうところのEペースあたりで走ってます
起伏のあるコースや、晴海大橋を往復したりして、心肺への刺激も定期的に入れるようにしました
ねこ部緊急部会@神楽坂
大阪国際女子マラソン東京支部打ち上げ@渋谷
愛媛マラソン応援旅行@松山
さかえリバーサイドマラソン@成田の近く
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はるばる大阪から
が遊びにきてくれましたーーー
昼は成田山新勝寺へ行きましてね。
はなよさんをご案内する役目のはずが
逆にはなよさんに
こんこんと説明していただくという・・・・
成田山参道はうなぎ店が並ぶことでも有名。
ぜひ、美味しいウナギを・・・ともくろんでいましたが
最終的に
はなよさんが穴場のお店を発見してくれるという・・・
詳しくははなよさんが書いてくださいましたので。
「千葉の成田山」はこちら↓
夜は
にも合流していただきました
仏性の話
霊障の話
仏像の話
ジャニーズの話
奈良の話
etc・・・・・
そら~もう、盛り上がりました。
お二人が!!
(私一人がちんぷんかんぷん)
なもんで
ずーっと観察ちう。なう。今。・・・・・の世界だったのですが
それが本当に楽しかったです。
まあ時々
「なんなんだ、この二人は?!」
って叫んでお手上げしましたけどね(笑)
お互いの想いを熱く伝えあっていて
ものすごい瞬時に心をオープンされていたんですよ。
ばちこーん!!
てね^^
美人二人が
ずーっと、ニヤニヤ・キラキラし続けてる様子が
タダで見られたこのラッキーさ ←誰なんだ・・・
こんな嬉しいことはありません。
色々な気づきがあったので
また(小出しで)
書いてゆこうと思います^^
東の宮本☆
西の華世☆
これもう、あの分野では(どの分野かはまだ秘密です)
最強タッグなんじゃないですか。
そのうち日本全国回るようなお二人です。
私は遠くから応援しております
ではでは
これから朗読のボランティアに行ってまいります~
成田 知恵を、集めて、つくる。
小さなお店です。テーブルが三つだけ
イートインできるカフェスペースは限られてる
今回は電話で予約しておいた
電話の対応がとても丁寧だったので
行くのが楽しみでした。
そのためか・・・予約時間より
早くついてしまいましたが
この日のランチは無いとのことで
ケーキセットのみ・・・
ケーキを選んでくださいと言われるものの
ケーキは少なめ・・・
クッキーは種類がたくさんあるよう
後から、お店の人に聞いたら
今日は数が少ないとのこと・・
たしかにビンが殻になりつつある
お店の人はずっとクッキーを焼いてて
お店の中は甘くていい香りが漂ってる
カフェスペースはお店の奥にあります
あたたかそうな窓際の席
あたたかくなったら外のテラスもよさそう
ひとりまた一人とお客さんがケーキや
クッキーを買いに来る。人気店なんだね
ポカポカの陽射しで
温まりながら甘い香りのなかで
ゆっくり~いいね~ここいいね~
ケーキが来ました~
ケーキセットにはクッキーも付いてくる
今回はゴマと味噌のクッキー
ほろっとサクサクで美味しいクッキー
お茶はポットでたっぷり飲めます
夫も私も紅茶をお願いしました
写真には入ってないけど・・
チーズケーキとシュークリームと
いちごタルトにしました~
テラスも見せてもらいました
気持ちよさそう~
また行ったときにはテラスで食べたい
多肉植物もかわいかった
とても小さなケーキ屋さん
毎週金曜日にはケーキ食べ放題があるけど
人気で数カ月先までいっぱいだそう
もちろんケーキ食べ放題も行きたいけれど
のんびりしに普通の日に行くのもいいなぁ
ケーキセット食べに行くだけで満足で
良い時間を過ごせました~
美味しいものを食べてゆっくり出来たら
それがいいよね~ホント行ってよかった
夫もチーズケーキ好きなので喜んでました
良かった良かった~
成田郊外のケーキ屋さん
行けてよかった~また行きたい~
成田 関連ツイート
3/13 成田発 新千歳着
の飛行機1人分あまってるんですけど、
誰か行きたい人いますか?
ちな、
だいたいぜんぶ展の2回分のチケットもあるで
ぜんぶ込み込みで2万でどいや?