「対抗戦」を支え、環境と未来をひらく
・自己ベストを出したい
・全国に行きたい
・もっと速くなりたい
そう思っている方は
お読みください！
まずはこちらを
ご覧ください。
上 ノウハウ有
下 ノウハウなし
ターンは
パワーではありません。
ターンを速く回るには
”テクニック”と”瞬発力”
この２つが上達すれば
誰でも、どんな人でも
一流選手同様のターンが
出来るようになります。
ターンスピードは
下と比べて
上のターンは0.4秒の
差があります。
ボディポジションも
”簡単な方法”で
身体を浮かす事が出来て
少ない力で
スイスイと進むようになります！！！
上 ノウハウなし
下 ノウハウ有
上の動画と比べると
下の動画は・・・
”身体は腰まで水面に出ている”
泳ぐ位置は
身体の使い方と
身体の姿勢を
修正するだけで
腰まで身体が
水面に出るようになります。
もしこのような
方法を知りたい方は
こちらにおすすみください！
レッスンを希望される方は
こちらからお進みください！！！
【テクニカルレッスン】
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確実的に自己ベストが出る完全個人指導を行う
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【内容】
・水中動作の分析
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こんにちは！！よこびーです。
僕が行っているテクニカルレッスン
についてお話しいたします！！
氏名：横尾和樹
生年月日：1993年3月31日
出身：東京都
経歴：私立八王子高校卒
明治大学情報コミュニケーション学部卒
2009年度インターハイ 400mフリーリレー 第10位
2010年度インターハイ 100m自由形 第５位
2011年度日本学生選手権 400mフリーリレー 第７位
400mメドレーリレー第６位
2012年春季六大学対抗戦 400mフリーリレー 優勝
100m自由形2位
200m自由形３位
2012年度日本学生選手権 400mフリーリレー 第６位
2013年度春季六大学対抗戦 200m自由形 優勝
100m自由形3位
2013年度日本学生選手権 200m自由形 B決勝 第７位
800mフリーリレー 第４位
2014年度日本学生選手権 800mフリーリレー 第３位
独自の理論と他の人とは違う視点から教え子の弱点と見抜き
教え子を全国中学の優勝選手へと導く
解決策と課題をすぐに分析する観察力が武器で
その得意分野を活かして
教え子のベスト更新率が80％を超えている。
現在もコーチとして教え子を指導しており
多くの人に水泳の楽しさとスポーツの面白さを
伝え、水泳の競技力以外にも教育を絡ませた指導で
競技者として、人間として教え子を成長させている。
水泳が速くなるには・・・
方法は”２つ”あります。
方法① ”トレーニングで筋肉を向上する”
方法② ”テクニックを向上する”
の２つです。
初めて行うトレーニングは
”辛く厳しいトレーニング”になりますが
人間は自然と慣れてきます。
新しい環境での生活も
最初はきついですが
自然と慣れていくように
厳しいトレーニングに慣れる
事で成長するやり方です。
水泳は陸上に比べ
4000倍の抵抗があります。
抵抗の少ない泳ぎをするだけで
速く泳ぐ事が出来るようになります。
今のフォームを改善し
少ない抵抗で泳げるようになるだけで
”タイムを縮める事は出来るようになります”
現在
多くの方を
自己ベスト更新へ導いています。
速いタイムが出せました！！
20代神奈川県在住 西島さん
私は幼少期に水泳をしており、
最近になりまた水泳を始めました。
試合にも出たいと思い
レッスンを受けましたが
分かり易く、進む感覚を
すぐに実感する事ができ
レッスンのおかげで、楽に速く
泳げるようになりました。
自分の良さや弱点を指摘いただいて
理解する事ができ、
やるべき事を教えていただいて実践した所
自己ベストを２秒更新する事ができました。
非常に面白く、無駄のない泳ぎに
近づける事ができました。
10代 東京都在住 高橋さん
僕は食事やストレッチなど、
全く気にしないで好き勝手練習してました。
練習はしましたがベストは更新できず。
「辛い、つまんない、面白くない」
と思う毎日でした。
そんな中よこびーさんに出会い
レッスンしてもらいました。
受けてみると正しいと思っていた事や
自分の知らなかった事だったり
でした。
実践してみると
試合で自己ベストを
更新し続けられるようになりました。
僕はよこびーさんの指導の元
全国にまた返り咲く事ができ
2014年の全国中学で
400m自由形と400m個人メドレーで
優勝しちゃいました。
今もよこびーさんの指導を受けて
自己ベストを更新しています。
今の僕が居るのは
よこびーさんのおかげです
いつもありがとうございます！！
20代 東京都在住 岩永さん
私は高校の時水泳部でした。
高校で辞めたのですが
水泳が好きでまた
泳ぎたいと思った際に
よこびーさんのレッスンを
受けました。
私の泳ぎのダメな部分を
すべて直してもらい
仕事の合間でしか泳いでない私が
高校時代のベストを上回るタイムを
出せました。
本当によこびーさんには感謝しています！
ありがとうございます！
実力がつきました！
20代埼玉県在住 川村さん
僕はインカレで
どうしても得点を取って引退したいと
思っておりました。
しかし、なかなかタイムを伸ばせず
悩んでいた所、よこびーさんのブログに
出会いレッスンを受講させていただきました。
レッスンを受けて泳ぎや感覚が変わり
インカレで得点を取る事が出来て、
目標を達成して引退する事がで出来ました。
今も水泳を楽しんでおり、
次はマスターズの大会で日本一を
目指して引き続き頑張ります！
いつもよこびーさんありがとうございます！
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お考えください。
決勝のレースを観覧するより
決勝の舞台に出た方が面白くありませんか？
結果が出ないより
結果が出た方が面白いと思いませんか？
負けて悔し涙を流すより
勝って嬉し涙を流した方が面白いと思いませんか？
タイムが速くなれば・・・
テクニックを身につけ、
タイムを縮める事により
出場出来る大会の数が増え
全国という大きな舞台に
立てるようになります。
周りからは遅い選手という
認識ではなく全国レベルという
”ブランド”があなたの背中につくようになります！！
北海道、大阪、博多、沖縄
などの”日本の観光地”
ハワイ、シドニー、イタリア
などの”海外”に
遠征で行けるようになれます。
旅行で行けない地へ
水泳で行けるようになります！！
有名になる事で
友達が増える事もありますし
”SWIMMING MAGAZINE”に
載ったり、試合でインタビューされるようになります！！
いいえ、そんな事はございません！
僕は
”インターハイ５位”
”インカレ３位”
という結果を残す事が出来ましたが
実は僕、全国中学に出ていません。。。
全国デビューも高校１年生からです。
なぜ、僕が全国中学に出られなかったのか・・・・
僕は
標準記録を切れなかったんです。
周りの東京の友達は
全国中学に出ていて
決勝にも残っている姿を
テレビから見ていました。。。
全国に出ている
友達を見ていて
「頑張れ！！」
「かっこよかった！！」
と応援している反面
素直に喜べない自分もいました。
そして、僕はテレビを消しました。
自分が情けなくて
悔しくて
辛くて
見ていられませんでした。
そこから僕は徹底的に
トップ選手の
”分析”と
動きの
”研究”
レース前の過ごし方など
中学３年から
引退する大学４年まで
７年間の間
速くなる為に
毎日勉強し、毎日映像研究をしました。
その努力が
”インターハイ5位”
”インカレ３位”
という結果に繋げる事が
出来ました。
僕の今までの経験と
結論から至った
レッスンに関する特徴を
お伝えします。
圧倒的情報量
７年間であらゆる視点と
ジャンルで速くなる為に勉強
してきた情報量〜
僕は速くなる為に
トップアスリートの食事や
トップアスリートの考え方
トップアスリートの睡眠
トップアスリートの考え方
トップアスリートのウォーミングアップ
数えたらキリがないくらい
幅広いジャンルで
勉強をしてきました。
その勉強で培ってきた
情報の量が”武器”です！！
観察眼による分析力〜
365日かかさず
世界水泳やインターハイの
出場選手の映像研究と
自分の泳ぎの研究
試合会場で観察してきた
観察眼と分析力は
誰にも負けません！
急成長を遂げた感覚と細かいスキル〜
僕は高校に入るまで
花は咲きませんでした。
高校まで
スキル
テクニック
感覚
といったものはなかったです。
そして、その感覚や
自分で感じた
スキルやテクニックで
”インターハイ５位”まで
成長を遂げる事が出来ました。
昔から速い選手と比べ僕は・・・
”出来ない感覚”
”出来る感覚”
の両方知っており
教える事ができます。
この２つの感覚が
僕のレッスンの”最大の長所”です
この２つの感覚が
出来ない感覚
↓↓↓↓
出来る感覚へ
変化させる事ができます。
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ブログをご覧になっていただいて
ありがとうございました！
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対抗戦 麺とむかって考える
私が担当する大阪経済大学の「北浜・実践経営塾」で先日、自動車部品メーカーのミクニ社長の生田久貴氏に講演していただきました
ミクニは、創業94年の歴史を持つ独立系の自動車車部品メーカーで、特にエンジンの燃料噴射装置では定評があります。燃料噴射装置は、自動車エンジンの燃焼効率が最も良くなるように燃料を噴射する技術が必要で、その品質が自動車の燃費を左右する、まさに中核的な部品です。同社はその技術力を買われて、日本だけでなく海外も含めて二輪車と四輪車メーカー各社に広く部品を供給しています。中でも、米国の有名なハーレー・ダビッドソンは同社の有力な供給先だそうです。
生田社長は創業者の孫にあたりますが、社長に就任したのがちょうどリーマン・ショック直後で、同社は過去最大の赤字となったタイミングでした。しかしリストラはせず、改善活動の徹底、設備の整理などに全社挙げて取り組んだ結果、業績のＶ字回復を果たしました。この間、海外の従業員も含めてチームワークを強化したことが業績回復の原動力になったそうです。
実は生田社長は、ラグビーの元日本代表として1987年の第1回ワールドカップに出場した伝説のラガーマンなのです。その2年前の1985年度、生田さんが属する慶応大学ラグビー部は関東大学対抗戦で4位に終わったものの、その後の大学選手権の出場権を得て、明治大学と同点で両校優勝となったあと、抽選で日本選手権に出場、同大会でついに優勝を果たすというミラクルを成し遂げました。生田さんはその立役者の一人で、その実績を買われて日本代表に選ばれたのでした。当時のチームメートには昨年亡くなった平尾誠二氏、メディアでも活躍する大八木淳史氏などがいます。
生田さんによるとラガーマンとしての経験が日頃の経営に大いに役立っていると言います。経営とはチームプレーですし、企業はチーム力が強くなければなりません。「one for all, all for one」というラグビーの合言葉は常に物事の判断基準になっていると語ってくれました。
2015年のロンドンＷ杯で日本が歴史的な勝利を収めたのは記憶に新しいところですが、生田さんはその試合を現地で観戦していたそうです。そこで感じたのは、日本チームの限りない粘り強さと忍耐力、敏捷性と緻密さで、これが世界に通用したということでした。それはまさ
経営にも通ずるものがあると強調されていたのが印象的でした。
同社はハーレーなど米国の二輪車メーカーや米国に進出している日本の自動車メーカーに部品を供給する生産拠点としてメキシコに工場を持っていますが、トランプ大統領がＮＡＦＴＡ（北米自由貿易協定）見直しとメキシコからの輸入品への課税を主張していることで、その影響が懸念されるところです。その点について生田さんに質問したところ、「例えばハーレーのオートバイはミクニの部品がなければ動かない。一喜一憂せずに、自社の技術に自信を持っていく」との答えが返ってきました。
まさに、日本の部品メーカーの心意気を感じました。このような企業が日本のものづくりを支えているのです。日本企業が自らの力に自信を持っていけば、トランプ旋風の吹き荒れる厳しい情勢を乗り切っていくことができると確信を深めることができました。
対抗戦 関連ツイート
それでこそ、有意義な経験になると思います