お口の恋人、延長

後姿が-10歳になるウォーキング

美尻ママ大作戦❗

 

東京台東区、群馬県伊勢崎市でウォーキング講師をしています、

ポスチュアスタイリスト 池野明子です。

6/15の青葉台の産後イベントに向けて、

思い出したこと

出産って病気じゃないよね!?

たとえ、

全身がずっと痛くても。

可愛い我が子の笑顔に

つられて笑ってるはずの私の顔

写真には、

困った顔にしか見えなくとも。

2時間まとめて寝ることのない、

24時間のお母さん業の1日は

ひどく長い。

ずっとからだが痛いけど。

お母さんになって、

自分のことは後まわし。

体の痛みはいつ取れる？

母に聞いたら

母:「みんなそんなもんよ。」

私:「でもさ、お母さん、

私の方が年がいって産んでるんだよね。」

・

・

・

自分のからだを

整える時間を持とう!!

あなたが体調が悪ければ

困るのは赤ちゃんであり、

家族なんだから。

その時間をとることを

お願いすることはみんなのためなんだよ。

そして、整えるのは

早い方がいいよ。

出産って病気じゃないよ。

でも、ケアが必要なんだ。

腰の痛みや

背中の痛みやがとれたら、

何がしたいですか？

できたら、

産後半年以内に始めることをオススメします。

出産準備にケアの計画もしておくのが

当たり前になるといいですね。

  スタイリストと

 

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

只今募集中の【6、7月のレッスン募集】

詳しくは→ 7月のレッスン募集開始！

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

 

 

 

  

姿勢、歩き方を磨いて、

キレイで快適な身体になってみませんか？

 

 

 

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

只今募集中の【6、7月のレッスン募集】

詳しくは→ 7月のレッスン募集開始！

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

 

 

&n
bsp;

私は月 1マスターコースで産後太り解消しました。

子どもを見てくれ、送り出してくれる夫のお陰でした😃

今でもそのことをとても感謝しています。

 

 

 

ママを応援する振り替え期間延長について

コース期間中の妊娠に限り、赤ちゃんが1歳まで延長可。

振り替えレッスンはベーシックレッスン、産後レッスンどちらも選択可能です。

 

 

 

お母さんの身体を労ることで

 

お母さんの笑顔が増え

 

家族の幸せが増えますように❤

 

 

 

各地のポスチュアスタイリストが産後ダイエットウォーキングレッスン開催しています。

 

 

 

facebookアカウントお持ちの方、ぜひ、チェックしてみてください。

 

 

 

 

お問い合わせ・レッスンのご依頼
→までご連絡ください。

ポスチュアスタイリスト　池野明子

☆お写真は掲載の許可を頂いています。

全国各地でレッスン開催しています。
最寄りの地域で検索してみてくださいね。