内面大好き！

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満席のためＳＴＯＰしています。

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にてお知らせをしていますので、

よろしければご登録くださいませ。

 

8月も終盤に差し掛かるというのに、

この暑さ

 

もう、夏は終わりでいいよ

って感じですよね。

 

このところ、バタバタとしていて、

ブログもメルマガも放置でしたが、

ようやく落ち着きを取り戻し、

本日よりボチボチとリスタートして

いきたいと思います(^^)

 

先週末は、お客様からご要望を

いただいていたこともあり、

外見からわたしを好きになる♡

変化させる♡をテーマにした、

ヘアメイクレッスンを開催しました。

 

講師はわたしの親戚にあたる、

ヘアスタイリストの山田将弘さんと、

（通称山ちゃん）人気料理教室の

講師でありながら、趣味としてメイク

スクールにも通っていた山田尚子さん

（通称しょうちゃん）ご夫妻♡

 

 

盛りだくさんの内容で、時間が

足りなくなってしまいましたが、

ご参加のみなさんに喜んで

いただき、よかったです

 

特に、ヘアアレンジの際に

使った、ヘアアイロンやコテを
気に入り、レッスン後に購入

なさったという方も複数いました。

 

 

 

 

ヘアアイロンって、使うと髪が痛む

というイメージがあったけど
、

このレッスンで概念が１８０度

変わりましたよ～

 

ヘアアイロンを上手に使うことで、

髪ってツヤツヤになるんですね。

 

そして、山ちゃん曰く、

髪に艶を感じさせれば、

年齢は若く見えるんだって

 

しょうちゃんも異口同音で、

ノーメイクでも、髪さえアイロンで

艶だししてあれば、ワンマイル程度の

お出かけは可能なんだとか。

 

とっても勉強になった楽しい

レッスンでした！

 

自分の内面も外見も好きになると、

自然に愛されてしまう♡

 

そんな流れがやって来ます。

 

近々、新規のお客様の

体験セッション募集予定です。

 

運命の人に出会いたい

あなたのための、

運命の人を最速で出現させる
魔法の7ステップ！より、

お知らせをしますので、

どうぞご登録くださいませ♡

 

 

銀の龍さんからのコメントです。

日記、いいですね。
書いて発散できれば効果的ですよね。

感性の鋭い方は、相手の問題を極自然に見抜いてしまうのだと思います。
それが相手にとって触れられたくないものかどうかはわからないので、刺激してしまうこともあるのかもしれませんよね。

感情の処理としては、私は、ホ・オポノポノをしたり冷静に感情を観察したりして対処しています。
それと、先日の記事で水井さんがおっしゃってた、敢えて選択しない、を実践してみました。

配偶者から、感情を煽られて、つられてしまいそうな時、「相手をやり込めるけども、敢えて発散することを選択しないだけなのだ」と思うことで驚くほど冷静になれたのです。
どんなにどす黒いネガティブな感情が渦巻いても、そこを認めていることが精神的安定につながっている気がします。
一生懸命、私の感情を煽ろうとがんばる相手を見ながら、「馬鹿だなぁ」と冷静に滑稽に感じます。
これは、ネット上で匿名で攻撃を仕掛けている者を見ても、同じく滑稽ですね。
この滑稽に感じていることが、いずれ、慈しむようになれればいいのでしょうか。

ネガティブな感情を人にぶつけるのは、傷つけてしまいますから、自分の内面で処理をして、傷つけることは避けたいところです。

 

 

日記に不満を書くというのも、ある意味では、自分をあるがままに見つめるということになるのだと思います。

 

私たちは、混乱した自分やネガティブな自分を認めたくないんです。

 

そのせいで、ネガティブな自分を抑圧するのですが、抑圧するとどこかで吹き出すんですね。

 

圧力がかかっているので、吹き出すときに、大きな力になります。

 

 

かといって、些細なことでもネガティブ感情を人にぶつけていたら、人間関係が破綻します。

 

権力を持つと、それが許される立場に立つので、会社で部下に怒りを発散させる人が多いのです。

 

 

抑圧も問題を引き起こすし、感情をその都度、人にぶつけるのも問題を引き起こします。

 

この中庸の部分で、感情を上手に発散させることが必要なんですね。

 

その手法として、自分の感情を見つめたり、受容したりするのですが、ノートに書くというのも、その一つの手法なのだと思います。

 

 

誰が見るわけでもないので、どれだけネガティブなことを書いても、いいのです。

 

ネガティブなことを思ってはいけないと抑制をかけていると、それが抑圧になって、どこかで爆発したり、自分が気づかないような巧妙な形で、ネガティブな感情を発散することになります。

 

ですから、ネガティブなことを思ってはいけないのではなくて、上手に処理すればいいわけです。

 

 

ネガティブな感情を見つめるということを昔からブログに書いてきたのですが、結構難しいようです。

 

確かに、それ自体が、高度な瞑想でもあります。

 

その感情が強ければ強いほど、それを見つめるのは難しくなると思います。

 

そう考えると、ノートに書くというのは、意外に優れた方法かもしれません。

 

メソッドにするほど複雑な方法ではなくて、単に、日記を書けばいいだけですから、誰にでもできると思います。

 

 

コツがあるとすれば、抑制をかけずに、自分が思っていることを、ネガティブなことであっても、ただ書くということです。

 

そういうことを書きたくないとか、残したくないという場合は、書いたものをすぐに捨てるとか、鉛筆で書いて消しゴムで消すとか、そのように捨てるというところまで儀式化すればいいのだと思います。

 

一番いいのは、紙を燃やすことですけど、一般家庭ではできないでしょうから、別の工夫が必要だと思います。

 

 

パソコンやスマホにタイピングする場合は、効果はなくなると思います。

 

手書きが重要なのです。

 

脳への刺激が全然違います。

 

では、Apple PencilでiPadに書いたり、シャープのデジタルノートを使った場合はどうでしょうか。

 

私は、デジタル媒体に書くよりも、紙に書いた方が効果が高いと思います。

 

何が違うのかは、私もよくわかりませんが、何かが違うのです。

 

デジタルだと、脳が、現象化・物質化されていないと判断してしまうのかもしれません。

 

 

私自身が、デジタルなブログという場で文章を書いていますから、あまり説得力がありませんが、本当は、書籍という紙になった方が、力を持つんですね。

 

そういう意味では、いつか自分で製本してもいいので、紙の書籍を作りたいと思っています。

 

日記やメモなども、紙に書くというのは、深い意味があるのだと私は思います。

こんにちは

内面 関連ツイート

最初に色恋してSEXしてその後面倒くさくなるのは最悪だけど、最初は遊びのつもりでSEXしたのに内面も好きになっていく過程は最高だよね。

RT @yusai00: 人からどう思われるか、どう見られるかを内面化して、知らないうちに自分の判断だと思っちゃってる事って結構あると思う。「自分の他に誰もいなくても、自分はそれを選ぶだろうか？」と、立ち止まってちょっと考えてみると良いと思う。自分の好きなもの、やりたいことが見…

RT @twicetzuyu99614: ツウィちゃんはビジュアルの美しさに目が向くし私もビジュアル大好きなんだけど、ビジュアルをただ鑑賞していたい対象にならなかったのはこういう内面の部分だよね。

そして知れば知るほど沼にハマる…笑

海外のことはよー知らんけど
米国人と結婚した友達は日本人女性としては
かなり強烈なレベルで性格がきつめなんだけど
彼から見たら
｢欧米の女は内面が男だから大和撫子は優しい！穏やか！」
って感じらしい

向こうの人からみると日本女性… https://t.co/rlrkDCp379