気になるボンが格安で買える情報を満載!

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ボンの秘密情報

栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます爆 笑
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています ドキドキ
栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
サイクル献立とは:曜日ごとでメニューを決めて、1か月繰り返します。月4~5回繰り返し、
それを聞くと多くの人が、飽きる!と思うのですが、でも実は普通に料理を作っていても月に数回同じものを作ってるんです。なので4~5回だとギリギリ飽きません。
そして、バランスの良い栄養にこだわった献立ですドキドキ
同じ繰り返しなので、1週目より2周目、2周目より3週目と作りスピードもUpします。
9月・月曜→
9月・火曜→
9月・水曜→
9月・木曜→
9月・金曜→
10月・月曜→
10月・火曜→
10月・水曜→
10月・木曜→
10月・金曜→
11月・月曜→
11月・火曜→
11月・水曜→
11月・木曜→
11月・金曜→
12月・ 
12月・
こんにちは~♡

今日は子供たちお友達の家に遊びにいっていまして、寂しすぎる(涙)笑い泣き

平日仕事もあり一緒にいられる時間があまりないというのに
週末もお友達の家だなんて(涙)
それを子供につたえたら、「ママもくる?」って。
そんなの相手のご家族にご迷惑すぎるわ~!!
お母さんが寂しいから、ついてきたなんて聞いたことないよねあせる

 さて、今日は、
ハンバーグをクリームソースでいただきましたドキドキ
ソースも炒めるだけで簡単ドキドキクリームソースにあうように、ハンバーグのたねには
味噌を大さじ1だけいれています。塩コショウは不要です!!
相性抜群でとってもおいしいので是非お試しくださいドキドキ
材料(4人分)です
【ハンバーグのたね】
合いびき肉   400g
たまねぎ     1個(みじんぎり)
パン粉       大さじ4
卵          1個
味噌         大さじ1
【クリームソース】
にんにく         1かけ みじん切り
オリーブオイル     大さじ1
キノコ類         1P(マッシュルーム缶詰1缶でもOKです)
●白ワイン       大さじ3
●牛乳          100g
●生クリーム      100g
●コンソメパウダー  小さじ2
●パルメザンチーズ  大さじ2
※あればゴルゴンゾーラチーズ 大さじ3←コストコでお安く売っています
作り方
①ボウルにハンバーグの種を全ていれて混ぜ合わせ、形成して
フライパンで両面をやき火を通す。蓋をして蒸し焼きにしてしっかり火を通す。

②フライパンにオリーブオイルをしいて、ニンニクをいため。そこにきのこ類を入れて

火を通し、●をいれて3分ほど煮込んだら完成です。

最後にお好みでパセリを散らします。

お好みで、ポルチーニ粉(カルディー購入品)をいれると、ポルチーニ風のソースができます!!

完成~ラブ
いつものハンバーグが、シェフが作ったハンバーグのようになりました~ドキドキ

さて、もう15時になるのに
息子たち帰ってきません。まだお友達のおうちです。
寂し、寂しすぎる。

昨日はサーティワンに行きました。



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栄養士そっち~の献立本が発売されましたラブラブ

本でご提案させていただだいている献立は、

日本人の食事摂取基準(厚生労

働省による)という

健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康
障害の予防を

目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。

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ボンはTVなどで紹介されている大ヒット商品、見逃せない商品満載です

ご訪問いただきありがとうございます。
前回の記事もよろしければご覧ください。

12月11日にアメーバトピックスに掲載していただきました。
たくさんのいいね!やフォロー、記事更新の励みになります。
ありがとうございます。

11日のアメトピ掲載記事はこちら。

最近のアメトピ掲載記事はこちらです。
お時間がある方はよろしければこちらもご覧ください。






寒くなってきたのでそろそろ出番かな~ということでUNIQLOの防風ボアフリースパーカを着用しました。

コーデは

◆アウター    UNIQLO
◆トップス    GU
◆ボトムス    しまむら
◆キャップ    GAP
◆スニーカー  楽天
◆バッグ     BONNE

SNSでも大人気の防風ボアフリースパーカ。

これがもう着てみてびっくりの暖かさ!!

防風って書いてあるけど、まさにその通りです。

何これ?

最強にあったか~い!!

ていうか、室内だと汗だくになりました。

ちなみに汗だくになった時は、中にこのセーターではなく7分袖のワッフルTを着て出かけていました。

それなのにめっちゃ暖かいんですよ~

3,990円+消費税

※価格は時期によって変更する可能性がございます。

UNIQLO

だってどこも暖房が入ってますからね。

この防風ボアフリースパーカを着るときは外限定にしないと私には暑すぎるかも(笑)

もしくはショッピングモールやショップまわりなどするときは脱ぐようにするとか。

中に着たニットはGUのケーブルオーバーサイズタートルチュニック。

大きめで着たかったのでXLサイズに。

防風ボアフリースパーカの中にワッフルTを着たときには、丈が短すぎて太ももがもろに出て太って見えたんですよね。

私の場合お尻さえ隠れればいいというわけではなく、太ももが出るとめっちゃ太って見えるのでなるべく隠すようにしています。

この丈感だと気になる太もももカバーできて理想的~ということで、色違いのブラウンも結局買ってしまいました。

やっぱりケーブルニットって好みだなぁ。

時計はいつものLOBOR。

もうこの時計超お気に入りです!!

ダーリンもほしがってるので買ってあげようかな~

バッグはボンヌで見つけたファートートバッグ。

プチプラだけど高見えするアイテムでカジュアルコーデの時はよく使っています。

そしてリピート中のアルケミーの美容液到着~

毎月1本消費していたけど、最近は他のコスメ使ったりしていたので使う頻度はずいぶん減りましたが、それでも一番使ってる率が多いコスメかな。

いや~まだストックあると勘違いしていて、あれ?もうない!と思って焦りましたよ。

お手頃価格なのでついついたっぷり使ってしまうから、あっという間になくなっちゃいますね(汗)

しかもアルケミーってあのS○-Ⅱなどと同じ、酵母化粧品なんですよ。

酵母発酵エキスVEGALに加え、ヒアルロン酸NaやPCA-Na(天然保湿因子)、大豆発酵エキス(ナットウガム)といった保湿成分の相乗効果で素早くなじみ、肌の潤いをしっかりキープしてくれます。

プチプラとまではいきませんが、こちらの美容液の現品価格は5,000円。

化粧水なんて3,000円台といううれしさ!

酵母化粧品でもS○Ⅱとかだと、お値段高いのでチビチビ使ってたけど、アルケミーは現品がどれもめちゃめちゃリーズナブルなので、ついつい使いすぎてしまうのが難点かな(笑)

テクスチャーもべたべたせず、それなのにお肌がツヤツヤになるのでほんとすごいな~と思いますね。

あ、化粧水、美容液、クリームまで使って、その後もう1度化粧水をコットンに含ませてパッティングすると、さらにもちもちすべすべになりますよ。

メイク落としからデイクリームまでがラインで試せるトライアルはキャンペーンページからだと1,000円でお試しできますが、公式サイトのトップページからだと1,500円なのでご注意を。

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ボンにひとこと言いたい

さまから例の高額案件が更に高額になってますねガーン大丈夫かいな

私まだマシーン借りてるし
お正月にはお客様がたくさんいらっしゃるから
ううむ、、、キョロキョロ頼もうかしら?
お酒が飲めないお客様にはいつもコーヒーと甘い練り菓子をお出ししているのですが
コーヒーのグレードが上がれば喜んで下さるかしら照れ音譜音譜
ただマシーンの音がすっごくうるさいから
そこだけがネックなのよねニコニコ初めて聞く人びっくりするよ
先日ヤホーショッピングで頼んでいた

〜〜腰痛により開封の舞は割愛〜〜

山口県のみかんが届きました\(^o^)/ヤッホイヤッホイヤッホイホイ音譜音譜

見てこのツヤ爆笑眩C〜ラブラブラブラブ

(画像からは飛べませんウインク
アップ
前回買ったコチラに比べて酸味はありましたが充分甘く
息子もパクパクばーちゃんもパクパク
義父もついでにパクパク
私もパクパクみかんの皮山ができました真顔すぐ無くなるわコレ
案件をこなしたり
ネットショッピングで毎回コツコツ貯めていたポイントが続々承認されましてある程度まとまったお金になりましたので
またこのポイントでみかん買います!!!
ニコニコなんの宣言よ(笑)
何度剥いてもミカンの皮が繋がらない
アラサー主婦まいわしです
どーもショボーン
ミカンの皮って性格出ますよねキョロキョロあせるあせる
はい。

あれからですね
旦那さまが仕事にションボリ向かわれまして
ションボリ帰ってきましてすき焼きをたらふく食い
私と目が合うとまたションボリアピールをしましてねキョロキョロメンド
家事を済ませてひと段落してから旦那に
ボーナスは?
持ってきたん?ニコニコ
早よ出せやと右手を差し出しましたら
『お前もあの5千円自分で使っていいよ。』
服でも買えば?
なんてニコニコ優しい言葉をかけて下さいまして
わたくし感動
するわけもなく
右手をもう1度突き出しまして
ありがとうニコニコ
で、ボーナスは?

モチョモチョモチョモチョほざいた後に
『持ってきてない。ごめん。』
ですってー爆笑
『今回少なかったから。』
またモチョモチョモチョモチョニコニコ言い訳は続くよどこまでも
朝の態度は何処に行ったのかしらね〜
そんなに全額回収されたいん?キョロキョロ
金額は聞かんわ。どーせ嘘つくじゃろ?
賞与明細とお金持って来てねニコニコ
それで照合するわ。
また通帳とカード預ろうか?ん?ん?
煽ってみましたら
『俺だって頑張ってるし。』
びっくりアッ、ハイ
ああ頑張ってるね。
いつもありがとう。
じゃあ私は頑張ってないんか?
働く意味が無いって何や?ニコ
もー
別れて何でも言う事聞く文句も言わないずっとニコニコしてる奥さん見つけなよ〜
諸手で祝福するわ〜
なんならウェルカムボード作ってあげるわ〜
任せて欲しいわ〜
私もグダグダ言いましたら
『明日ちゃんと持って来る』

とお返事いただきましたので
実は今ワクワクしていますお願い音譜音譜
いくら持ってくるのかではなく
ちゃんと端数まで持ってくるのか。

私が騒いだところでボーナスの金額が増える訳じゃなしに何にも言わないって奴も分かってると思うんだけどな〜
いい加減スッと持ってきてスムーズに労わせて欲しいわえーん
今日は午後から友達も遊びに来るので
今から
トイレ掃除&ブィーンしますプンプン
それではまた〜ショボーン

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謝礼は現金振り込みのみなので
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昨日の夕飯は
すき焼きでございましたチューラブラブラブラブ
小鍋に
醤油100cc
みりん100cc
100cc
砂糖大さじ2杯〜3杯
ほんだし小さじ1杯〜1杯半
あとはりんご半玉をすりおろしたものを投入しまして煮たたせますチュー

りんごの甘みが割り下をぐっと深い味にしてくれるのでオヌヌメですラブ無ければリンゴジュースでも良き良き〜

ライパンか鍋に牛脂を放り込んで

ネギ玉ねぎを炒めます口笛
焼き色が付いてきましたら

サ増し&味付け味付け要員の牛細切れ肉を入れまして

ジャッジャッと炒めますプンプン
肉がほんのり色付いてきましたら

アップの割り下を投入しまして

白菜しいたけ肉をボンボン置いてをします照れ

食材にある程度火が通ったらお肉を脇に避けて
ネギや白菜で防波堤チックな物を作り
お肉と離して焼き豆腐&しらたきを入れますニコニコお肉が固くなっちゃうからね

煮立たせたら

はい完成です\(^o^)/

すぐみんなでハフハフ食べるもヨシ
時間を空けて味が染み染みになったのを食べるもヨシ照れラブラブラブラブ
ウチはすぐ食べる派です。
どーせこの後もう1回白菜&肉足すし爆笑その間に豆腐に味染みますよね〜
みんな無言で食べる&おかわりするから変な空気だったわチュー音譜音譜
ご質問がありました
私が使っているフライパンは

アップ

コレです口笛
ソフトバンクの長期継続ポイントで買いました爆笑
ちょーっと軽すぎで危ないけれど30センチのフライパンは持ってて損はナシお願い重宝していますラブラブラブラブ
普段使っているフライパンも引き出物や800円1000円で買った物ですチュー
ああ
いつも通り画像からは飛べません\(^o^)/各々で探して〜


ボン 関連ツイート

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シ・ネボゥーケ

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シンプゥールニィクツィガァ クッサァウィ

入選
リアジュボーン

バ・カッテユー・フォーガ・バーカ

ボンジュール ソダイゴミ!!

オメェノセキィネェカラ

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