BBAのセール情報を特集、楽天での購入が安心ですね
おはようございます
裾に絞りがあって、寝てても捲れ上がって来ない
12月ソウル旅行
GOTOMALLショッピングは続きます。
今度は自分用。
暖か部屋着を買いました。
猫娘がこの生地を気に入って、着ているとやたら擦り付いてくるという特典付きよ
裾に絞りがあって、寝てても捲れ上がって来ない
そして冷気をシャットアウト
あったかいし肌触りが良い。
クマちゃん柄BBAで宅配の兄ちゃんを驚かせるわ
B020
5,000w
お試しで1着買ったけど、1月大邱旅行で買い足しました
もちろん裾にゴムが入っているやつ
BBA 感動には色がある
約３年ぶりの部分日食
やっと…
使えた〜
iPhone 
で撮ったんで
イマイチだけど…
２０１２年５月２１日の
金環日食の為に買った
日食グラス🥽
ＴＯＫＹＯＦＭのラジオ番組
＂SCHOOL OF LOCK！＂× BUMP の
コラボモデルだったんだ。
星の鳥
これを手にした時の
感動といったら…
でもね…
残念ながら
当日の福岡の空は
曇り…☁️
全然見えなかったんだよ…
次の天体観測は
２０３０年６月１日
北海道で金環日食
私、北海道行けるのか
２０３５年９月２日
日本列島中央部で皆既日食
ということは
九州で見られない
トホホ だよ…
でもさ
１６年後って
私…
７６歳だよ
BUMPの日食グラスを持って
天体観測しているＢＢＡ…
なんか
シュールだよね<
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でも、まぁ
その日まで
頭も体も元気で
まだアメブロを続けていたら…
またこんな風に
ブログにアップするね
人生に必要な知恵は全てBBAで学んだ
本日２本目の更新です。
ちょっと遡って
1月3日の晩ごはんはお鍋でした。
海鮮鍋
生鱈、冷凍庫のシーフードを投入。
魚介類は出汁が出て美味しいですね〜。
でも、その日は私1人でお留守番。
晩ごはんは私以外誰も食べなかったので
次の日
味噌、コチュジャン、豆板醤を入れて
チゲ鍋にしました。
大好きな卵も落として。
熱々温まりました。
ご馳走さまでした！
さて今日は
退院後、初のジム活をしてきました。
12月8日から約1ヶ月ぶりです。
久しぶりにジムへ行くと
しばらくぶりだね〜‼︎
どうしたの、痩せちゃって。
後ろから見たらバンビちゃんみたい。
＊参考資料
バンビちゃんじゃなくてBBAだけど
嬉しいからこういう言葉は書き留めておこう。
ごく親しい友達には話してあったけど
知らないジム友さん達は
みんな心配してくれていたようです。
さて本日は
アップに軽くエアロバイクを30分
ステップは台を一段にして参加
各種筋トレはウエイトを下げてゆっくり
クロストレーナー20分
を行いました。
いつものウエイトだとキツくて
インボディ測定をしてもらったら
やっぱり筋力が落ちてました。
上） 胴体
中） 右足
下） 左足
ちなみに前回値は
こんな感じ。
今回、脚力が落ちたのがわかりましたね。
バランスはまあまあ。
結婚○○年、秘密にしていた私の体重
とうとう夫に教えちゃいました。
いつもより軽めのワークアウトで
体調の方は問題なかったです。
痛くはないけど右膝保護の為に
100均のサポーターを使用。
1回洗ったら伸びちゃうかなあ。
お家に帰ると
頂き物のお菓子がたくさん。
お野菜たっぷりの昼食後
少し食べました。
そしたら勢いついちゃって
こちらも摂取。
でも一袋食べちゃっても安心の糖質5.9g。
ローソンやるねえ〜！
もっと商品を増やして欲しいなあ。
さてもう少し
ストレッチでもしましょう。
バンビちゃんの画像はお借りしました。
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