BBA 祝 子育て満開

 

【たった60分でお腹痩せ最大-8cm】

お腹痩せヨガピラティス

体験レッスンのお知らせ

 

 

お腹だけポッコリしていましたが

たった60分で履けなくなっていたスカートが

履けるようになりました。

（ゆうこ様：40代女性：会社員）

 

大好きなお酒と麺類をやめずに

お腹痩せ-23cm達成して

とても嬉しいです。

（あけみ様：40代女性：看護師）

 

お腹痩せ-22cm達成。

憧れだった白のドレスを着て

ピアノコンサートを開催しました。

（みわこ様：40代女性：ピアニスト）

 

お腹痩せ専門の

ヨガピラティストレーナー

野田智弘が

 

マンツーマンで行う

「お腹痩せヨガピラティス」

体験レッスンのご案内です。

※オンライン受講も可能です。

 

 

『お腹痩せヨガピラティスって何』

 

40代以上の女性を中心に

100%「お腹痩せ」の結果が出る！と

口コミで話題となった

マンツーマンの「お腹痩せに特化」した

ヨガ、ピラティスのレッスンです。

 

お腹の脂肪を最大限燃焼する

ヨガやピラティスの呼吸法や、

背骨、骨盤の調整法など

 

人間本来の美しい正しい動きと正しい呼吸法の

基礎となるヨガ、ピラティスのエクササイズや

呼吸法、ご自身での体の調整方法も学べる

マンツーマンレッスンです。

 

『通常のヨガスタジオや

パーソナルトレーニングとの違い』

 

１：お腹痩せの実績

8年間でヨガとピラティスの

グループレッスンとマンツーマンレッスン

合わせて、述べ3000人以上の

 

30代、40代、50代女性の

「お腹痩せ」の結果にコミット。

必ずお腹痩せの成果を出します。

 

２：初心者さんでも安心

レッスン生さんのほとんどが

・ヨガ、ピラティス初心者

・体が硬い、運動が苦手

という40代、50代女性です。

根性論ではなく

「動きの質」にフォーカスをして

短時間で最大のお腹痩せの成果を出します。

 

３：あなたにぴったりの

「オーダーメイド」の内容でのレッスン

マンツーマンレッスンにこだわってます。

なぜなら人間の体は100人いれば100通りの

特有の背骨や骨盤、動きの癖があるからです。

あなたにぴったりの内容の楽しいレッスンを

ご提供いたします。

 

４：メンタル面も完全サポート

僕自身20年余り

「過食症（摂食障害）」を経験し、

人間の心と体の

「真の健康」について

探求してきました。

ダイエットのモチベーションが落ちた時

やる気が出ない時も、心の面からも

サポートさせていただきます。

 

『こんな方にオススメ』

 

・痩せたい気持ちはあっても

ダイエット、運動、食事制限が

続かない

 

・体重が気になるのに

ついつい、間食をしたり

外食でデザートに手が伸びてしまう

 

・ホットヨガや流行のパーソナルジムで

一時的にはダイエットに成功したけど

厳しいトレーニングや食事制限が続かず

リバウンド

 

・現在もヨガスタジオや

スポーツクラブで運動を継続

しているが、お腹痩せや脚やせの

効果が感じられない

 

・40代に入り、痩せてにくくなり

お腹周り、腰回り、、太ももの脂肪が

気になる

 

・仕事でパソコン作業が多く

常に同じ姿勢ばかりで

肩こりや猫背が気になる

 

・出産を経験してから、少しずつ

スカートやパンツのサイズが

きつくなってきて焦っている

 

・見た目はそこまで

太っているわけではないが

お腹や下腹の脂肪で、

服のサイズがきつい

 

・スポーツクラブに何度か入会

したものの、仕事が忙しくて続かず

幽霊会員になって、3ヶ月程度で

すぐにやめてしまう

 

・ダイエットや運動を始めたいけど

ムキムキマッチョやガリガリの体ではなく

バレリーナのような美しいスタイルに憧れる

 

・痩せたいわけではないけど

40代になって、四十肩、五十肩など

肩の不調、肩こり、頭痛があり

薬を飲んでいる

 

・お腹痩せもしたいけど

腰痛をすっきり改善したい。

寝起き、家事、育児の時に

腰が痛くて、思うように体が動かない

 

・側湾症や背骨の歪み、骨盤の

歪みを整体などで指摘されているが

改善の方法がよくわからない

 

・ヨガやピラティスやダンスの先生

ピアノや声楽、セミナー講師など

人前に出る仕事をしているの�
�

生徒さんやお客さんの前で、

恥ずかしくないように、美しい姿勢を

作ったり、美しく魅せる体にしたい

 

『逆にこのような方には

オススメできません』

 

・「私には痩せることは無理」

という後ろ向きな気持ちの方

 

・ただ体重が落ちれば良い

食事を抜く、などの無理な

ダイエットで短期間でただ

体重だけ落としたいという

「間違ったダイエット」をしたい方

 

・1ヶ月でマイナス10kgなど

今すぐ痩せたい！という

短期的な思考の方

（3ヶ月から6ヶ月ぐらいの

スパンでは結果は出ます）

 

・1日5分のちょっとした

運動の努力もできない方

 

 

『体験レッスンのサービス内容』

 

お腹痩せヨガピラティスの

体験レッスンの一通りの流れです。

 

１：カウンセリング

・今までのダイエットや運動の経験や

食事の仕方、体重の増減のお悩みから

目標の体など細かくカウンセリングさえて

いただきます。

 

２：背骨や骨盤の歪みチェック

・スタイルアップに必須である

「背骨」と「骨盤」に歪みがないか

どうかのチェックをします。

 

３：姿勢チェック

・猫背やそり腰、など

デスクワークや家事、育児など

生活スタイルからくる「姿勢の悪さ」を

写真を見ながら、評価していきます。

 

４：筋力チェック

・基本的な体幹や下半身の

筋力があるかどうかをチェックします。

 

５：準備運動：15分

・ストレッチポールを利用して

まずは簡単な骨盤の動きや

ゆったりとした呼吸法から

始めていきます。

 

６：お腹痩せヨガピラティスの

初級エクササイズ：30分

・身体が硬くてもできる初心者でも

簡単なヨガ、ピラティスのエクササイズを

動いていきます。

 

７：結果確認

・実際に体を動かした後に

お腹周りのサイズダウンや

姿勢や背骨の歪みがどれくらい改善できたかの

Before/Afterを確認します。

 

８：今後のご提案

・お客様にぴったりの内容での

自宅でできるヨガ、ピラティスの

エクササイズのご提案や、

どれぐらいのペースでの運動がオススメか？

などのご提案をさせていただきます。

 

『お客様からのご感想』

 

「60分の体験レッスンの呼吸法と

簡単な動きだけで下腹あたりが

マイナス9cm。ズボンが緩くなりました」

（ひとみ様50代女性：セミナー講師）

 

背骨や骨盤の歪みで10年以上

悩んでいましたが、体験レッスンの

簡単な動きだけで

下腹が-6cmでびっくりしてます。

（ひろみ様40代女性：バレリーナ）

 

ライザップでダイエットに成功した後に

さらに「お腹痩せマイナス7cm」

60分の体験レッスンで猫背改善

（すみこ様50代女性：会社経営）

 

お陰様で「お腹痩せ」部門で

名古屋地域最多のお客様の嬉しい声を

いただいております。

そのほかの感想はこちら

↓

 

 

『さらに3ヶ月後、理想の

美しい身体をイメージしてください』

 

大好きなお酒をやめずに

お腹痩せ-15cm。太って履けなくなった

スキニージーンズがはけました。

（マキ様40代女性：会社員）

 

お腹痩せピラティスを週1回継続で

憧れだった白のドレスを着て

コンサートを開催しました

（みわこ様40代女性：ピアニスト）

 

お酒も食事制限もせずに

お腹痩せ-16cm。

運動不足も解消して、肩こりもないです

（りつこ様40代女性：会社員）

 

東京から名古屋へ

月1回ペースで継続して

6ヶ月でパンツが

3サイズダウンしました

（あきこ様30代：薬剤師）

 

 

『お腹痩せヨガピラティスへの想い』

 

小学生の時は野球が大好きで

少年野球の練習に打ち込みましたが

運動過多によるぎっくり腰と膝痛に悩み

 

中学生になった時には

心のバランスを

崩して摂食障害になりました。

 

20年近く、心と体のバランスに悩み

過食症、拒食症の経験から

 

「真の心と体の健康」

を追求してたどり着いたのが

ヨガとピラティスです。

 

2011年、東日本大震災の時は

東京のIT企業で

うだつのあがらない

サラリーマンをしてました。

 

この時から、ヨガやピラティスでの

心と体の変化を感じていた私は

 

「もっとヨガ、ピラティスで

日本を元気にしたい」と心に誓い

脱サラをして、独立。

 

お陰様でスタジオは

オープン5周年を迎えました。

 

〜もっと自分のことが好きになれる

美しい身体へ〜を理念として、

 

マンツーマンレッスンに

�
�だわり、必ず

「身体の変化の感動」を

味わって頂くように、

日々研究を重ねています。

 

『よくある質問』

 

・体が硬くても大丈夫ですか？

→はい、大丈夫です。ほとんどのお客様が、

「運動初心者」「ヨガ、ピラティスが初めて」の

40代女性の方ばかりです。

 

マンツーマンレッスン専門でやっているため、

ほかの方に気を使うことなく

集中してレッスンができます。

 

・運動が嫌い、苦手でも大丈夫ですか？

→はい、大丈夫です。

お客様のほとんどが、運動部出身ではなく

どちらかというと、

運動が嫌い、運動が苦手で

「でも、お腹痩せやダイエットの

ために運動しなきゃ、、」

という方ばかりです。

 

身体の変化が速攻感じられるため

運動も少しずつ「楽しい」と

思えるようになってきます。

 

・継続できるかどうか不安です

→確かに、今まで運動の習慣がない方は

「途中で嫌にならないか」

「途中で面倒くさくならないか」と

不安があると思いますが

 

あなたにぴったりの

「オーダーメイド」の

内容のレッスンです。

 

いきなりきつい動きや

息が上がるほどの

激しい運動はしません。

 

レッスン生さんも100人いれば

100通りのレベルがありますので

 

あなたにぴったりの運動強度や

継続できるだけの「身体の変化」を

味わえるような楽しい内容です。

 

『お腹痩せヨガピラティスの習慣で

美しい理想的なライフスタイルを

3ヶ月後に実現しませんか？』

 

 

 

たった60分でお腹痩せ最大-8cm

〜お腹痩せピラティス体験レッスン〜

 

お申し込みはこちらから

↓オンライン受講も可能です。 

 

●料金

通常90分21,000円（税込）が

初回限定7,900円（税込）

ヨガピラティススタジオLuv

愛知県名古屋市東区泉1丁目3-7

第一戸嶋屋ビル5階の5S

※東海地区以外の方は

オンラインでも受講可能です。

 

●持ち物

・運動できる服装（ヨガウェアなど）

・汗拭き用タオル

・水分補給のお水

 

マンツーマンレッスンのため

初回体験レッスンは

毎月5名様で定員となります。

 

お申し込みはこちらから

↓オンライン受講も可能です。 
 

『野田智弘プロフィール』

 

1979年9月21日愛知県一宮市出身。

小学生から野球に打ち込むものの

ギックリ腰やひざ痛に悩まされた後

中学から心のバランスを崩し摂食障害になる。

 

社会人になってからさらに過食症、拒食症が

悪化したのがきっかけで「真の健康」

ヨガとピラティスに出会う。

 

2011年、東京でIT企業のサラリーマンの時に

東日本大震災を経験し

「もっと日本を元気にしたい」と奮起して

当時から研究を重ねていた

「ヨガとピラティス」で健康になる方も

もっと増やしていきたい、と思い

ヨガピラティススタジオLuvを、

地元名古屋にオープン。

 

8年間でグループレッスンと

マンツーマンレッスン合計述べ3000人以上の

40代、50代女性の「お腹痩せ」に大成功。

 

詳しいプロフィールはこちら

↓

 

たった60分でお腹痩せ-8cm

お腹痩せヨガピラティス

マンツーマン体験レッスン

お申し込みはこちらから

↓オンライン受講も可能です。

 

 

 

coat La TOTALITE

長かったお正月休みも今日でラスト！！

 

 

 

明日から←ダイエット

 

 

 

したいなぁ～なんて　　思ってﾏｽ(((;ﾟ;艸;ﾟ;))

 

 

 

 

 

 

ということで

昨日のかどぅーね

 

 

まずはピエロ

 

アイムジャグラー

と、

マイジャグラー

２台とも１００ﾁｮｲほど回してみるも

NOペカ

 

出てる数台以外はハマリが

えげつなすぎてうんこ。

(:♛ฺ;益;♛ฺ;)

 

 

なので

 

北斗無双＠ケン遅漏

 

 

神拳ゾーン絡みぃーの

 

キリン柄（確定）頂きぃーの

 

 

更にキリン的ラオウになりーの

 

 

通常。(:♛ฺ;益;♛ฺ;)

 

単発。

続行で

負い銭からの３連

愛を取り戻せで

愛を取り戻せず通常単発(　 ˙ ˡ̼̮ ˙　)

 

２箱交換

 

 

っで、

 

斎藤がジャグってるので

再びジャグラーへ・・・

微妙に出る斎藤の横で

バケ→追い銭の４セット　

(:♛ฺ;益;♛ฺ;)

 

 

逆かえる効果で

諭吉がのびホへかえる

 

２２３００えんぬモイナス

 

 

 

 

晩ごはんは

 

はんぺんぬ。

↑イメージ画像

 

普段おでんにはんぺん入れへんのやけど…

八百屋のおねいさんに貰った練りモンに

やたらとはんぺん多かったから…

 

ちっちゃい丸いのん１５こくらい　←

ぶちこんだら膨らみまくりで

はんぺんだらけになった件。

 

 

いや、まじ

ものっそ膨らむんな・・・　(:♛ฺ;益;♛ฺ;)

練りモンもそこそこ膨れるから

一瞬鍋ん中がどえりゃぁー事になりました　○┓ﾍﾟｺｯ

 

 

 

ほな！

そういうことで

 

お正月休みラストはやっぱりっ！！

 

(´◔◞౪◟◔’)ﾑｿｰ？

 

 

みなさま酔い１日を❤

↓くりっくぷりーず↓