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ウォーキング 私の顔が会社の顔です
「ウォーキング」はなかった
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今月は身体を動かす。
みやこです。
連日35℃超えの炎天下の中
ウォーキングに行く元気は無く
十数年振りに引っ張り出しました
コアリズム！
でもね
私・・・壊滅的にリズム感ないんです
アメトークで運動音痴芸人シリーズ
見たことある？
私、アレ大好きでｗｗｗ
だいぶ前に、ダンス出来ない芸人やってて
死ぬほど爆笑しましたｗｗｗ
が！
笑ってる場合じゃない！
私もあんな感じなんです(；´Д｀)
ただのステップもおぼつかない
手と足を別々に動かすのは至難の技
リズム感ないからテンポがおかしい
そもそもの動きが遅い
もうね
たぶん動画に上げたら
死ぬほど笑われるよｗｗｗｗ
そんな私がコアリズムの速いテンポで
曲に合わせて動けるはずもなく・・・
なんとか動けても、とても
腹筋や体幹に効いてる動きでは無い。
もうちょっと簡単なの無いかなぁ・・
カーヴィーダンスの最初に出たやつが
いいっていうレビューを見つけた。
いくつか続編が出てるけど
最初のやつが評判がよかったので探した。
・・・・
すでに絶版になっていた(>_<)
Amazonで程度のいい中古品をポチリました。
部屋が暗かったので暗くなった
先に書いたとおり
壊滅的なリズム感のせいで
おかしな動きながらも
コアリズムよりは、ついていける
・・・・気がする(；´Д｀)
ちなみに、昨年ダイエット始めてから
TRFのダンササイズDVDを
旦那が買ってくれました。
耳慣れた知ってる曲なら、楽しく
身体を動かせるだろう、と。
つ、ついていけねー！！！
まだ身体ももっと重かったし
すぐ息が上がっちゃうし
サクッと棚に片付けました。
なんだろ、このリズム感の無さ・・・
いっそ、ダンス要素のあるものじゃなくて
ビリー隊長の方がいいのかな・・・
そういえば、昔、旦那が
会社の同僚からビリー隊長のDVDを
もらったことがあったなぁ。
でも、筋トレ要素のものも
筋肉無い私には、ついていけない気がする。
いや、筋トレもしないといけないのは
わかってるんだけどねぇ・・・
とりあえず
体重、体脂肪に加えて
ウエスト、へそ回りを計測。
さぁ、一ヶ月後、変化はみられるのか。
その前に
一ヶ月続けられるのかなｗｗｗ
とりあえず、続けられたら
一週間ごとに計測してみようと思います。
本日の体重・身長157cm
（８月２日）
61.5kg（前日比 ±0kg）
昨年4月～12月 -21.9kg
4.3kgリバウンドを経て
再スタートから124日目 -12.8kg
スタートからトータル-28.4kg
慣れたら、重り付けて出来るように
なったらいいと思うけどね・・・
ウォーキング 関連ツイート
一瞬思ったほど、様になってる。
テテ、モデル絶対できる🙊💜💜💜
https://t.co/KHfywfvGP2
おはようございます(^-^)🌄
ウォーキング中🎵
今朝は キュン♥️とくる恋歌を🎵
HAPPY💕探しに行こ🎵(^-^)🍀
ウォーキング コース(^-^)🎵✌️…