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ウォーキングいいよ。
ウォーキングで差をつけろ
おはようございます
メリーです
今日は昨日届いたサンダルでいつもの中学
まで歩いていこうと思います。
まで歩いていこうと思います。足の動きが安定しないので転倒防止のため足まわりをガッチリ固めた靴でないと一生ダメだと思っていたので
サンダルを履くことは私にとってはチャレンジなんです
いきなりの長い距離なのでトラブルがないといいのですが、万が一のためにスニーカー持っていって様子を見ようかな
今日大丈夫なら夏はサンダル1本でいこうと思います
昨日の午前の歩きで少し手のしびれが出て指が折れず数が数えられなくなったので…
歩いては室内の施設に休んで少し様子を見ながら歩いてきます
覚えておくと便利なウォーキングのウラワザ40選！
妻の書記より。
2017年6月14日。
胸の苦しさあり。
薬を飲み忘れたせいもある？
ウォーキングを30分した。
〇〇橋まで15分ずつ。
早足で。
がんばろうがんばろうと。
口に出しながら歩いた。
泣けてきた。
CT撮影前にも泣いた。
怖くて不安で。
大きくなっていたらどうしよう。。と。
結果、肺が大きくなってた。
胸の苦しさはそのせいなのかな。
貧血からくるものと思ってたけど違うのかな。
正体が分かった胸の苦しさは余計に怖い。
野菜ジュースを1日1500ml。
500ml×3回。
飲むと決めた。
旦那のギックリ腰の状態は良くならない。
娘を延長保育させて。
スーパー銭湯に行くプランは無しかな。
ママ友にカミングアウトしようかと思ったけど。
朝の変なテンションが冷めてきたら。
やっぱり言わなくても。。と思いとどまる。
今回の事で。
誰かに話したい。
吐き出したいと思って。
マギーズ東京に行きたいと思った。
妻の書記はここで終わります。
妻は良くノートに書くタイプの人でしたが。
TODOやメモが殆どで。
日記を書く人はではありませんでした。
この6月14日は。
珍しく日記を書いたようです。
この日記は。
妻が亡くなってから知った存在でした。
絶望の淵にあった6月。
気丈に振る舞っていた妻も。
悔しさ。悲しさ。
溜まっていた全てを吐き出したかった。
そんな心境が伝わってきます。
私も焦って。
前に進む事ばかりを考えてましたから。
一度立ち止まって。
妻の背中をすっと撫でて。
「大丈夫だよ。」
と言ってあげれば良かった。
ごめんね。
辛かったね。。
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子育て奮闘記も書いてます。コチラ。
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ウォーキング 関連ツイート
生きたい！死にたい！生きたい！死にたい！いっちに！いっちに！って
真昼間に汗だくになりながらウォーキングしてたん、、
んで、今、ダウンして横になってる😉✨