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ウォーキング それは、人と神の物語
おはようございます
すっかりブログ書くの忘れてて気づけば夜も更けてきたという状況
ってわけで神取さんのブログのパクリといきますかね(･∀･)ｶﾝﾄﾞﾘｻﾝｺﾞﾒﾝﾁｬｲﾁｬｲ
まず東サラから行くか！
期待のノーザンディープ牝馬は入厩を済ませたのだが、だらだら牡馬勢
レッドグラティアス
父Sクリスエス 社台F生産
マシン運動120分、常歩3000ｍ、ダク1200ｍ、キャンター1200ｍ。馬体重540キロ。
この中間も順調に時計を出していましたが、先週直線２Fから29.7-14.7の時計を出した後に、発熱、下痢、後肢球節あたりの腫れに見舞われました。獣医師に診てもらったところ、ウイルス感染によるものとのことで注射と投薬治療で対処したところ、ほどなくして症状は治まり、現在はトレッドミルを経てキャンター調整まで進めています。一過性のものだとは思いますが、しばらく慎重に進めていきます。
この中間も順調に時計を出していましたが、先週直線２Fから29.7-14.7の時計を出した後に、発熱、下痢、後肢球節あたりの腫れに見舞われました。獣医師に診てもらったところ、ウイルス感染によるものとのことで注射と投薬治療で対処したところ、ほどなくして症状は治まり、現在はトレッドミルを経てキャンター調整まで進めています。一過性のものだとは思いますが、しばらく慎重に進めていきます。
社台Fで大流行のウイルス感染キタ
５月末の更新では「ひと月ほど乗り込んで移動を含めた次のステップへ」とあったんだけど、さすが遅漏の東サラ２歳と言ったところか？
置いといたらウイルス感染というw
レッドムルガン
父ハービン
マシン運動60分、常歩3000ｍ、ダク1200ｍ、キャンター1200ｍ、直線1000ｍ。馬体重490キロ。
この中間も変わりなく順調で週１回F15、10日に１回強めの追い切りを消化しています。先週は直線３F42.1-26.3-13.3の時計を余力を持ってマーク。大飛びな分、見た目以上に時計が出ていました。緩さは相変わらずですが、歩く時の踏み込みや稽古の動きは悪くありません。毛艶はさらに良くなり、肩から胸部のかけての張りなども増した印象です。
この中間も変わりなく順調で週１回F15、10日に１回強めの追い切りを消化しています。先週は直線３F42.1-26.3-13.3の時計を余力を持ってマーク。大飛びな分、見た目以上に時計が出ていました。緩さは相変わらずですが、歩く時の踏み込みや稽古の動きは悪くありません。毛艶はさらに良くなり、肩から胸部のかけての張りなども増した印象です。
こちらは緩い緩いと言われてる社台Fハービン
結構ダイナミックな走りだし、良い馬体だと思うんだけどね～
飛びが大きいところをほめられてるし、阪神外回りコースの新馬戦でどうだろ？(･∀･)
なんでか今年の東サラ２歳は遅いね！！！
キャロの2頭は今週で2頭ともデビューなんだけど、東サラは移動の予感すらない
でもここまで暑いと逆に北海道いる方が勝ち組だよね(^_^;)
キャロからは今をときめくカナロア牝馬(*_*)
ハピネスブルーム
父カナロア 母父ロブロイ
- 7/31 ＮＦ空港
- この中間、左前脚の歩が歩様に違和感が出てしまったため、メニューを落としています。現在はウォーキングマシンでの調整を行っています。まだ少しハミにモタれるところは残るものの、速めのペースを取り入れて乗り込むことができていただけにペースダウンは残念でなりません。精神
には落ち着いた状況で推移していますので、脚元の経過を見ながら負荷を高めていく時期を見定めていきます
この馬は母が好きな馬の血統表と3/4一緒という事が決め手
実際その好きな母にルーラーを付けてハピネスブルームみたいに小柄なパイオニアバイオという産駒がオープン入り
見るところは悪くなかったはず！
歩様に違和感、、、怖い表現よね(^_^;)
ラバーズケープ
父ダイワメジャー
- 7/31 ＮＦ空港
- 現在は１０００ｍ周回ダートコースで軽めのキャンター２周半の調整メニューを中心に、週２回９００ｍ屋内坂路コースをハロン１４～１６秒のキャンターで２本登坂しています。速めのペースで継続的に動かしてきたことで体は引き締まり、競走馬らしい体型に変わってきました。調教の動き、手応えともに良化傾向にあるので、近々の移動も視野に入れつつ今後も進めていければと思います。
OCDってやっぱり多少遅れるのかね？(^_^;)
少し腹周りが淋しく見えるのは気のせい？
馬体の雰囲気は距離も結構こなせそうな気がするね(･∀･)
その他
マメールロア
父オルフェ
真面目にやってる ストライドが伸びた
ティレニア
父ジャスタ
調教後カイバ食いが少しイマイチみたい
もっと肉を付けたいみたい
パルメ
父ハーツ
この馬は結構早めなんじゃないかと思ったけど、意外とかかりそう？
全馬近況更新されて
真っ赤っか(･∀･)
夏から秋にかけて楽しみっす！
おしまい(･∀･)
もはや人道主義ではウォーキングを説明しきれない
みなさま、こんにちは。
一回完結ベーシックレッスンをご受講くださった母娘ペア。
先日は、中学一年生のをご紹介しました。
今日は、
『 お子様の姿勢が気になる。』と一緒にご受講くださった
お母様のビフォーアフターです。
レッスンでは、スタジオ内を歩いていただき、
ウォーキングシーンの動画撮影を行います。
客観的に、ご自分の歩く姿を見ていただくためです。
はじめは皆さん
『 え～なんだか恥ずかしい～』とおっしゃいますが、
実は、これが大好評なんです。
その動画からワンシーンをカットして、ビフォーアフターを作成いたしました。
掲載には、ご了解を得ています。
ほんの2時間の体験レッスンですが、
右のアフターの方がスリムに見えませんか？
姿勢を正し、キレイに歩くと、印象もこんなに変わります。
特に注目していただきたいのは、次の2点。
まず背中から上半身。
が正しくキープされることで、上半身がまっすぐ綺麗です。
ほっそりとした印象になっているのは、この上半身の姿勢からです。
そして二つ目はです。
うしろに伸ばした足のおひざが、しっかりと伸びています。
見た目がキレイ！
その上、お尻の筋肉もぐっと上がっているのがはっきりとわかります。
続けていただくと、ヒップアップがもれなくついてきますよ。
Ｉ 様、この調子で、ドンドン動かしましょう～
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
何歳からでもスタートできるポスチュアウォーキング。
■ 次回マスターコースレッスン：10月スタート
8月末までは、。お得にご受講いただけます。
詳細は
■ 9月の梅田・一回完結
9月15日（土）10：00～12：00。 詳細は
がほとんどです。
※ 8月夏休み中のレッスンは、レッスンを受付中です。
小学生と親御さんグループのご依頼が多いです。
講演・セミナーもご依頼も。
もお気軽に。
最新のレッスン情報は
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かわいいウォーキング
昔、親戚が住友生命で働いていた関係で、若い頃から、生命保険と医療保険に加入しています。
保険料の負担が大きいのですが、特に生命保険は、自分のためではなく、残された家族のためなので、何とか継続してきました。
最近は、ネットの保険が、大手の生命保険会社よりも安いようです。
私の場合、大病をしたことがあり、そういう安い保険は、審査が厳しいのです。
そのため、住友生命をずっと継続しています。
住友生命は、Vitality（バイタリティ）という健康増進型保険を始めました。
これは、Vitalityという世界的な健康増進プログラムを保険に組み込んだもので、日本では住友生命だけが提供するそうです。
ウォーキングの歩数や、運動の心拍数などをウェアラブルデバイスで記録し、それをポータルサイトに登録することでポイントが貯まります。
また、マラソン大会やトライアスロンなどに出場したり、病院の健康診断を受けて、その診断用紙の画像をアップロードしたりするとポイントが増えます。
一定のポイントになると、保険料が１５%以上割り引かれるそうです。
１５%の割引といっても、Vitalityの利用料が７００円くらい必要だったり、ウエアラブルデバイスを購入する必要があるので（かなりの割引でポラールやガーミンのデバイスを買えるようですが）、私の場合は、従来の保険料とあまり変わらなかったです。
ただ、ポイントに応じて毎年、割引率が増えていき、最終的には３０%まで割り引かれるようなので、高い保険料を払っている人は、お得だと思います。
それよりも、私の場合は、運動をするという動機付けになるのがいいなと思いました。
ウォーキングなどの運動というのは、なかなか続かないものです。
でも、ポイントを貯めるという目的があれば、続けやすいです。
もう一つ画期的だと思ったのは、保険の思想の問題です。
保険というのは、保険料を支払う代わりに、病気や事故や死亡の時に、大きな補償が得られるというものです。
リスクへの備えであり、安心を買っているわけですが、加入者側から見れば、健康であるほど金銭的には損をするというシステムです。
しかし、健康増進型保険というのは、健康であるほど保険料が安くなるのです。
ですから、ネガティブなリスクに備えながらも、同時に、ポジティブな動機付けに保険を利用することができるわけです。
これは、従来では両立できなかった要素ですから、非常に未来的な発想だと思います。
日本では、ウォーキングの歩数や心拍数などの具体的な数値によって健康を管理して保険料を割り引くというシステムは、現状で、この住友生命のバイタリティだけだということです。
こういう保険が、もっと増えてほしいなと思います。
ウォーキング 関連ツイート
余裕があったら右の脚パカ50回、左の脚パカ50回しなさい……
毎日時間があったらウォーキング10分以上できたら上出来……
あ、あとお風呂上がりの脚のマッサージは必須……… https://t.co/JoZOI7ENeg
窓から見える海にはサーファーもちらほら…
いや、サーファーが多いのよ、晴てん地域は…宮崎はポイントが多いんですよ
ワシントニアパームと海
なんだか夏って感じ
お… https://t.co/KzYrI8C6JV